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“馬步必須穩，不要看馬步雖是簡單，卻最是考驗一個人的基本功，站功考驗下盤的基本，隻有馬步站好，才能占據主動，才能立足於不敗之地。”劉振聲巡查著所有站樁的人，其實真正霍家武館的徒弟隻有很少的一些人，張俊之前看到的那些的確是一些京城的窮苦人家，他們來這裏學身武藝隻是為了能夠進入一些富戶人家做個護院混口飯吃不會餓死罷了，在這個混亂的年代，不餓死已經成為百姓的一種奢望，可想而知，霍家武館對窮苦勞動大眾有多大的功德和影響力。
至於張俊，霍元甲收其為徒當然不是輕易下的決定，張俊身體的恢複力和特殊體質早已被霍元甲注意到，所以當劉振聲不斷為其情時，霍元甲才會同意收張俊為徒。
而張俊，也果然沒讓霍元甲失望，甚至可以是極為滿意了，張俊平時非常努力，可以嚴格到自虐的地步了，而其進步也非常明顯，就最為基本的馬步，張俊也從第一次隻能堅持一分半，到如今已經可以堅持半個多時了，而且不但站樁，張俊對於其他方麵的學習速度也極為驚人，不但霍元甲就是以嚴格著稱的劉振聲也對張俊沒什麼挑剔的。
烈日之下，張俊滿頭汗水，站馬步，這是基本功，後來在劉振聲的指導下還要進行基本的格鬥演練，可以張俊在這些裏是痛苦並快樂著，每都能感覺到自己的進步，從第一次站樁時差點昏迷，到如今可以輕易站上半個時而麵不改色，這已經是如同地般的差距了。到最後甚至張俊也從站樁中找到了一絲感覺和樂趣，這真是有些不可思議，至少張俊自己是這麼認為的。因為在第三時候，張俊站樁時突然想到以前看過的神機大大所寫的《龍蛇演義》，其中詳細解了一係列傳統武術國術的詳細情況，張俊本來也隻是胡思亂想借此以分散注意力使得可以多堅持一會兒，但轉念一想，既然自己也都能穿越來著，那麼搞不好那書中所的修煉方法也能成功，就是這樣，張俊發現自己蹲馬步時緩緩上下微微移動，竟然真的達到了書中所的那種心身合一的感覺，感覺到了一股股力量從自己的雙腿和腹部一波波升起，慢慢化作一股“氣”散發到全身。
在那之後，張俊的進步可謂突飛猛進，同樣，張俊也很興奮，這是不是明龍蛇中所述的明勁、暗勁、化勁，乃至丹道宗師和見神境界同樣存在呢？而且在龍蛇中不是曾過，當初國術真正成係統並且走上巔峰的時期正是民國時期，難道自己穿越的是龍蛇中的民國時期，且不論這其中到底有怎樣的緣故，但張俊現在正在不斷嚐試著一些龍蛇演義中曾記載的訓練方法訓練自己，加快自己修煉速度。
比如：盜機。這是一種極為凶險的訓練，真的是拿命換武功，而且也隻能在初期適用，到暗勁後，這種方法便絲毫無用，而且盜機頻率也要控製好，不然的話，很容易使得修煉者受到暗傷。修煉者必須要在懸崖、高樓、或是極為凶險的地帶邊緣修煉武功，然後借助這些地方使自己全部心神沉浸入自己的修煉之中，借此激發自己的潛能。
不過很可惜，張俊開始修煉的時候卻沒什麼主角光環，在高達三米的梅花樁上摔過十數次，這才讓自己慢慢掌握住了心神凝聚的感覺，然後緩緩開始練拳，激發自身的潛能。不過在此之後，張俊到是慢慢學會了凝聚心靈激發自身的潛能，使得自己很快有了明勁的那種感覺。
就這樣，張俊慢慢適應了這種沒有電燈沒有電腦網絡的生活，將自己所有的精力花在武館上，畢竟這是自己在這個世界暫時的家。而隨著張俊修煉的進展，張俊也逐漸看到了自己從未踏足的另一個領域，武俠夢不再是一個單純的幻想，當然，唯一美中不足的就是無論自己怎麼嚐試，自己胸口上的那枚還沒指甲蓋大的夢之神格碎片，都沒有任何反應，似乎從那爆發了全部內部的能量，如今完全陷入沉默，再沒有一絲異動，歎了口氣，似乎非要找到什麼夢力才能再次讓其產生變化。
轉眼又是數月過去，張俊平時練武，累了的話，就幫忙管理一下賬目，雖不日子過得樂哉樂哉，但也非常充實。
直到這一，彭！一聲爆響，隻聽到大廳中傳出一聲鞭炮的炸響，張俊差點從梅花樁上跌落下來，幾乎所有人都很吃驚，二師兄劉振聲更是連忙和所有師兄弟進入大廳看看到底出了什麼事，讓師傅霍元甲如此震怒。
“匹夫，竟然欺辱我中華無人！”張俊還未進入大廳，就聽聞霍元甲充滿怒意的聲音傳出來。
霍元甲正拿著一封信滿麵怒容，左手旁的茶幾中間竟然憑空多出一個掌印，但茶幾其他部分卻完好無損，被其拍中的茶幾竟然化作一堆木屑四散而開，可見霍元甲對掌力的控製之強。看到這個場景，張俊第一感覺就覺得有些不妙，隨即霍師傅的話更是讓張俊想到一件極為重要的事情。原來那封信中的是英國有名的大力士出現在上海，擺下擂台公開挑戰上海武林人士，結果上海八卦門掌門，楊氏太極傳人皆被打敗，如今對方竟然在上海大肆宣揚東亞病夫的言論，上海八卦門掌門田忠海無法，隻得書信一封請霍元甲出戰雪恥。