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第27章 訓練(2 / 2)

我一愣,我說話怎麼了隨即一下子反應過來,自己剛才搞得跟**似的,夏傾城是不好意思了!

“這不是你手藝太好了嘛。”我尬笑了兩聲,回過頭重新趴好。

有了夏傾城的按摩,第二天,我全身的肌肉果然沒有那麼痛了,雖然還有些感覺,但無疑好的太多了。

我精神抖擻的來到健身房,徐若看到我還有些驚訝,“喲,這麼快就恢複了還以為你會在家躺上一天呢。”

我搖了搖頭,“半個月的時間本來就不長,我得抓緊了。”

跟昨天一樣,我先做了拉伸運動熱身,避免肌肉僵硬而受傷,而在接下來的一係列動作中,有了一天的經驗,我就很少出錯了。

堅持了一上午,好不容易到了吃午飯休息的時候,徐若突然扔給我一本書,我一看,上麵寫著《情話三百條》的字樣。

我一翻開,上麵寫著很多情話,還舉了列子教你在什麼樣的情況下該說什麼樣的話讓女方對你產生好感什麼的……好像還挺有用的。

我正翻看著書,徐若又遞給我一張紙,“這是你第一個星期的訓練計劃。”我一看,上麵列舉了諸多項目,什麼舉重機一小時,慢跑兩小時,仰臥起坐兩百個……

會死人!

我驚訝的瞪著徐若,“這麼多,你確定不會累死我”

“放心吧,這是看了你昨天的訓練,根據你的身體極限製定出來的,不下點狠功夫,怎麼可能在半個月之內改變一個人的身體素質。”

“……”我竟無言以對。

然後,我用一下午的時間證明了,徐若這份計劃表真的是卡著我的身體極限來製定的,當我把所有的項目做完,靠在健身器械上不想動的時候就覺得,如果再多一點,我一定會受不了的。

休息了一會兒,當沸騰的血液漸漸的冷卻下來,我回到休息室裏洗澡,因為我隻待半個月,所以拒絕了健身房給準備的休息室,和徐若共用一間。

一進入房間,便聽到水聲不斷,很顯然,有人在洗澡,而這個人自然是徐若無疑了。

撩人的水聲淅淅瀝瀝,我忍不住開始想象徐若洗澡時的樣子,纖細白皙的手指劃過那一寸寸肌膚,從圓潤肩膀到高聳的山峰,再到馬甲線分明的小腹……

想著想著,我就坐不下去了,那水聲也一直像一隻小手似的在我心裏撓啊撓的,直讓我心癢癢。

在屋裏徘徊了兩圈,好不容易將那股火氣壓下去的時候,卻聽見徐若的聲音從浴室裏傳來,“葉成鬆幫我把浴巾拿過來一下。”

“好。”我覺得自己的聲音有些沙啞。

從櫃子裏找到了徐若的浴巾,我站在浴室門口敲了敲門,隨即門鎖被打開,門扇被拉開一條縫,示意我將浴巾遞進去。

看著那隻修長光滑帶著水珠的粉色手臂,我也不知道哪裏來的勇氣,頓時惡向膽邊生,嘭的一聲將門推開了。