豈料這一章猶如附骨之疽，狡猾如蛇般纏繞上來，無論張昭退向哪裏，仿佛都躲不開這一掌。
見效果已經達到，白小蝶收掌回勢。
“孫氏太極是進步必跟、退步必隨、動作敏捷、圓活緊湊，猶如行雲流水，連綿不斷。”
“要想修煉孫氏太極技擊之術，就得熟悉八法。”
白小蝶將張昭帶到一個小院子裏。
“你站到這裏。”白小蝶指著一個圓圈。
紅色直線將圓圈一分為四，四麵裏還有黑色直線再次一分為二。
整個圓圈均分為八。
張昭站在圓心，白小蝶站在他前麵。
“太極八法為掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠。它們既代表方位，也代表勁力。”
“掤、捋、擠、按是四正，代表一個圓形的四麵，每個方位分占九十度。這情況是在一個圓形內劃一個十字。十字每一端由掤履擠按分別占據。”
白小蝶用腳指了指紅色的直線。
“無論何時，你與對方第一時間接觸的第一點就為‘掤’點。無論順時針或反時計轉次序都是掤、履、擠、按。”
“采、列、肘、靠是四隅，是把兩個四正之間的空位一分為二，令到圓形分得更精細。使用時順對方的來勁而變，並無定法。”
“而八法還有一口決曰：掤動命門找環跳，捋動食指劃眉梢；擠動脊背找前腳，按勁憑欄樓下瞧；采勁玄關肩井合，列勁意在蹬後腳‘肘勁勞宮找肩井，靠勁玉枕扛大包。”
“而具體怎麼做，我先給你示範一遍。”白小蝶站進圓心，張昭則站她麵前。
“掤者主攻。”白小蝶實手粘，虛手接，意注命門合於環跳，虛手之拇指指甲根照之鼻大，食指肚劃至眉梢，雙眼追神而成掤勁之用。用力時，張昭已朝後斜上方飛出。
“捋者主化。”
“擠者主攻”
......
待到八法實驗下來，張昭又是鼻青臉腫。
不過總算是對太極八法有了直觀的認識。
“八法隻是基礎，而想在實戰中擊敗敵人，還得學會孫氏太極的身法。”
然後白小蝶給張昭施展一遍。
隻見步履間施展騰挪，輕靈敏捷，猶如行雲流水。而在此期間，白小蝶的上身卻極為平穩，重心毫無起伏，身體也沒有左右晃動。
......
直至演示完所有奧義，白小蝶失意和張昭對戰。
“據你所說，你的時間緊迫，那就沒有功夫去教你一一練習，直接從對戰開始，讓你在實戰中領悟！”
而接下來的時間，則是張昭噩夢時候的開始。
“躲，左腳劃圓。”
“攻，用掤勁。”
“放鬆，步伐要穩。”
“這時候翻滾，不要怕丟人！”
“開合！肘擊！”
......
直至夕陽西下，今天的訓練終於結束。
白小蝶再次用些許靈力加上藥膏推拿幫助張昭活血化瘀，總算可以見人。
“你的悟性很高，理解的很快，但是身體很是虛弱。以後有時間就來我這練習，我順便幫你調理身體。”
沉默半晌，白小蝶又說道。“我會盡量幫助你恢複經脈，人參我會想辦法。”
張昭內心有什麼東西被輕輕的撥動了一下。
重重的鞠了一躬，張昭大步離去。