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086 現代之營養食譜(2 / 2)

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以前,歐陽馨語在她身邊的時候,她還花點心思在飯菜上,每天變著花樣給她做好吃的,把她養得白白胖胖。現在孩子搬到學校去住了,好像人突然變懶了也沒有什麼動力了。隻有在周五到周日,孩子周末要回家的時候,冷秋芬才開始又變得跟以前一樣勤奮起來。

早上,趁著太陽還沒出來,冷秋芬到花園澆了一下花,讓那些花兒看起來特別有生氣。忙完了,她又到歐陽馨語的房間,幫她把被子拿出來曬一曬。這麼久沒睡過了,把黴氣給曬掉。洗澡換下來的衣服,昨天晚上就已經洗好晾在陽台上了,所以今天就不用洗衣服了。冷秋芬將客廳裏的家具和沙發認真地用抹布抹幹淨了灰塵,然後提著手袋到社區吳醫生那裏去了。她準備從吳醫生那裏出來之後,就直接去市場買菜。

“吳醫生,你好!我們家孩子在學校吃不習慣食堂的飯菜,我怕她營養跟不上會影響身體的健康。你看,這個有沒有什麼辦法可以彌補?或者說,吃什麼可以給她立即補回來?”現在看病的人比較少,社區衛生站吳醫生剛換上白大褂,冷秋芬就坐到他的診室的凳子上謙恭地向醫生請教道。

“這個,人是不可能一口氣吃成一胖子的!要根據個人的身體情況製定不同的飲食習慣和營養食譜,你家孩子上大學了吧!”吳醫生是個對病人非常負責任的人,他穿好他的白大褂坐下來認真地對冷秋芬說道。

“對,我家孩子上大一,平時用腦比較多,而且現在是住在學校宿舍。隻有周末放假的時候才回家吃飯,我想在她回家的時候,多做點有營養的飯菜給她補一補,就是不知道什麼能多吃?什麼不能多吃?還有,要注意些什麼?所以,特意來向吳醫生你來請教!”冷秋芬繼續謙恭地向吳醫生說道。

“現在的學生,學習任務重,腦力勞動比較辛苦,是應該好好補補啊!但是,這個補的東西嘛,也不能多吃,不能吃過量!這樣,我給你寫一個營養食譜,你就按照我給你的食譜去給孩子準備吧!隻要按照我這個食譜堅持下來,保證讓你的孩子能夠健康成長!”吳醫生大概向冷秋芬了解了一下她家孩子的情況,點了點頭,然後朝冷秋芬說道。這個吳醫生不愧是社區衛生院最優秀的醫生,說話就是讓人聽了覺著挺靠譜的。

“那好,那你快點給我寫吧!”冷秋芬催促地向吳醫生說道。

“記住,不能過量,否則營養過剩反而對身體不好啊!”很快將一張學生營養食譜交到冷秋芬手上,吳醫生還很負責任地再次向她提醒道。

“謝謝吳醫生!”從吳醫生手上接過營養食譜,冷秋芬高興地向他道謝。然後將食譜小心翼翼地放進了自己的手袋,心花怒放地朝菜市場方向走去,準備去買菜去了。