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站樁說起來簡單，但別說站多久，就是站成標準姿勢，都是一個難關。
站樁不是雙膝彎曲站立就結束了，而是腳有腳的姿勢，手有手的姿勢，關鍵站樁的時候，還要調動全身的肌肉配合。
同時還講究呼吸，意念。
江飛還沒有擺完林立的姿勢，還沒有講解到呼吸，林立的腿就軟了，然後就開始抖了。
反倒是李長安，站得穩穩的。
江飛一點不心軟，壓著林立的肩，差不點讓他擺出原地下坐的模樣。
接著開始講解如何呼吸，調整意念。
江飛的腿哆嗦著，卻奇怪地不肯冒汗，按照江飛說的調整呼吸。
呼吸是可以調整，但完全解決不了腿上酸脹的難題。
江飛看著，在心裏也暗暗點頭。
他在軍營中訓練的時候，見多了偷懶耍滑的人。
這個站樁馬步，最初最考驗人的意誌，他故意不說讓林立休息，就是想看看林立能堅持的程度。
“少爺，你可以起來了。”
林立估摸著站了都不到五分鍾的時間，江飛就扶起了他。
“這麼短？”林立疑惑道。
江飛示意林立活動下，接著抓起他一條腿，搭在自己腿上。x33xs.com
他自己原地站個馬步，順手按摩著林立的腿，雙手有力，將林立腿上的每一塊肉都按到了。
“少爺和長安不同，長安的身體結實，上來就可以堅持。少爺若是再練，腿上的肉就要受傷了。”
江飛的手勁很大，這幾下捏得林立齜牙咧嘴的。
不多時換了一條腿捏過了，江飛才要林立自己鬆快鬆快。
“少爺之前活動腿腳的方法不錯，再打一套少爺自己的拳術。”
林立最是肯聽專業人士的話，就按照江飛所說的，再活動活動手腳，打了套拳。
李長安這邊頭上微微見了汗，林立才要李長安站起來，稍微活動活動。
林立雖然腿上肌肉被捏得發疼，但是這般下來，卻覺得神清氣爽，全身都好像增加了力氣。
他揮揮手，做個打拳的姿勢後道：“果然舒坦。”
江飛笑道：“這才開始，以後習慣了，一天不練都難受。”
這個林立相信。他三人洗了手臉，一起往家裏走去。
家裏早飯已經煮好了。
小米粥雞蛋和豆麵餅子加鹹菜，雖說吃的是一樣的，但規矩還是有的。
林立、秀娘、江飛和李長安上桌吃飯，芍藥和紫蘇在一旁幫著盛飯，並不上桌。
等到他們四人吃完之後，才能自己吃。
林立開始還覺得不適應，很快就釋然了。
就當是在餐廳吃飯好了，也沒有服務員和客人一起吃飯的說法。
再說了，以後說不定他還會買下人，難不曾全都坐在一起？
早飯之後，江飛就回糖廠牽了牛車，林立要秀娘給江飛支了五兩銀子。
家裏添了人，就要增添被褥衣服。
林立還要江飛多添置一套被褥，萬一哪天又收留個人呢。
昨晚上少了床被褥，腰都硌得慌。
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