鍛煉也已經半年了，每日的鍛煉，加上每日飯量激增，讓秦辰身體比過去壯上了許多。東嵐山一瀑布下。
“喝！”趙雲興一個飛踢，竟然將數塊巨大的岩石給踢到了瀑布下，片刻，瀑布下就出現了由數塊岩石形成的可以站人的地方，瀑布從高處傾瀉而下，砸在岩石表麵上，濺起白色的水花無數。
“雙腿定如山，動如電，這瀑布也不算什麼大的瀑布，深蹲了如此久，以你的腿部力量應該可以在這瀑布下紮穩馬步。”趙雲興指著青石道，“站到上麵去，一定要站穩。”
“不算什麼大的瀑布？”秦辰看著那從極高之處俯衝而下的瀑布，那巨大的衝擊力砸在岩石之上，發出滔天的轟隆聲，如此瀑布都不算瀑布，那什麼瀑布算大瀑布呢？經曆過半年的深蹲訓練，此刻秦辰的腿部肌肉已經比過去不知道強了多少。
“是！”秦辰當即緩緩站到青石邊上，瀑布俯衝而下，青石邊受到的壓力並不大，秦辰在青石邊上，紮了馬步，還是能夠比較輕鬆的抵禦那壓力的。
“站到中央去。”趙雲興冷聲道。秦辰心中無奈，隻能緩緩移動著腳步，朝中央移動過去，越是朝中央，水流衝擊力就越來越大，秦辰已經感到身體在晃蕩了，可是他您必須到中央位置。
“不好！”秦辰感到身體一晃，腳下支持不住，就一下子被衝入了湖中。
“繼續！”趙雲興淡然道。
……
天黑，秦辰躺在溫泉中，舒坦地雙眼都眯了起來，每一日在溫泉中就是秦辰最大的享受了，過去還沒有這樣的感覺，可是現在每日鍛煉到了極限，再進入溫泉中，全身肌肉都有著一陣陣的酸麻感，很爽。
小黑半年才長一點，隻是它的頭頂之上竟然出現了金色的羽毛，其他部位依舊是黑色的。
小黑生長速度卻是比一般的鷹要慢的多，此刻小黑也在溫泉旁，胡亂晃悠著。秦辰睡著了，在溫泉中睡著了。
每一日日間他都在訓練，晚上要泡六個小時溫泉，他特地在溫泉中固定了一躺椅，泡溫泉的時候就在其中睡覺，而等到後半夜，讓醫道高手翁閑幫他按摩以及塗抹藥酒，那時候，秦辰便可以看看書了。可以說，他不浪費任何一分時間。
溫泉旁，忽然出現兩個身影，正是連言和趙雲興，二人正看著酣然入睡的秦辰。
“小辰還沒有到九歲，還是孩子啊。”看著秦辰嘴角晶瑩的口水，以及那依舊稚嫩的小臉，連言心中一陣疼惜，從小帶著秦辰長大，連言完全將秦辰當成了自己的孫子看待。
趙雲興難得地有了一絲笑容，看著秦辰，點頭道：“小辰他是一個非常堅強的孩子，我給他的訓練絕對是他的真正極限了，如果超過這個極限，他身體就要垮掉了。他竟然能夠堅持下來……當初王爺讓我練軍的時候，我在一隻十萬人大軍中進行極限訓練，完全達到一個正常軍人的極限，可是真正能夠堅持到一年的，隻有一千人。”
趙雲興那次練軍，主要是一般軍人也不可能像秦辰一樣吃珍貴藥膳，泡溫泉解除疲勞，還有專門的醫道高手幫忙按摩等等。
不過……那些軍人都是成年人，而秦辰卻隻是一個孩子而已。
一個孩子都能夠堅持下來，這的確是讓趙雲興驚訝而且欣慰的。
看著秦辰熟睡的模樣，連言和趙雲興笑著便走開了，隻留得秦辰依舊在睡著，渾然不知有人來過，微微張著小嘴，臉上卻有著幸福甜蜜的笑容，嘴角那口水絲線晶瑩剔透。
或許……在夢中，他已經成為鴻蒙掌控者了吧。
……
負重奔跑訓練，負重深蹲訓練，瀑布下馬步訓練，受阻力情況下連續爆發性訓練，水中受水阻力情況下練拳，終日穿著負重行動，柔韌性訓練，指力訓練，反應靈敏訓練，速度訓練……
各種訓練方法，按照一定的規律，趙雲興對秦辰進行全方位的訓練。秦辰也在趙雲興的訓練中，不斷的突破生理極限，身體的技能也在飛速提高。
一年後。
九歲的秦辰穿著長褲，*著上半身，他的全身肌肉並不凸出，呈現幾乎完美的流線型，就猶如一個獵豹一樣。
“秦辰，你的意誌很堅強，極限訓練其他不重要，最重要的就是需要堅強的意誌。”趙雲興看著秦辰，前所未有的微笑看著秦辰，“老師要回軍隊了，記住，極限，挑戰極限，超越極限，隻要你不斷努力下去，你終有一日會成功的。”
秦辰看著眼前的老師，一年來，秦辰甚至於暗中憤怒自己老師的無情，每一次秦辰都是流著淚水不斷的訓練，可是今日看到老師臉上欣慰的笑容，他忽然全都明白了。
“老師，我一定不會讓你失望的。”秦辰看著趙雲興，堅定道。趙雲興微笑著點了點頭，而後猛然轉身，大步而走，直接出了雲霧山莊，隨著一聲烈虎的虎嘯聲，秦辰眼睛也微微紅了起來，秦辰明白，從今天起……他將獨自一人進行自我訓練了。