（51）演說時手不能插在口袋裏。
（52）頭發千萬不能垂到臉上。
（53）要學會放鬆臉部肌肉並微笑。
（54）演說時應穿舒適的鞋子。
（55）身體語言必須反映說話內容，不要無故做無意義的動作。
（56）臨演講前可以含粒薄荷味或蜂蜜味的糖，以此緩解生理可能出現的緊張。
（57）緊張時加大呼吸深度，也可兩腳抓地。
（58）演講前盡可能羅列出令你對演說緊張的因素。
（59）自我伸展並想象你比實際高。
（60）試以端坐不動的姿勢放鬆10分鍾。
（61）練習變換若幹句子的語調。
（62）要僅在笑得自然的時候微笑。勉強的笑總顯得虛假造作，令人不信。
（63）演說前夜睡個好覺，以使自己精神飽滿。
（64）每次演說前都要例行這種臨場儀式。
（65）要讓聽眾知道你很了解他們的感情。
（66）可利用某些緊張能量活躍演說。
（67）深呼吸，放鬆，微笑，然後慢慢地開始演說。
（68）講稿每次不能多看，要集中注意於演說流利。
（69）每當講到要點時都要短暫停頓。
（70）不要怕用大手勢和長停頓。
（71）注意腳拍地的聲音，這是一種強烈的不耐煩表示。
（72）總結與問答之間要有休息以此緩解緊張氣氛。
（73）關鍵數詞要重複，如“15個星期”。
（74）講段大家喜歡的、不離題的趣聞逸事可緩解緊張。
（75）不要讓視覺輔助顯示過久，這樣會分散聽眾注意力。
（76）不要草草收場，好似要匆匆離開一樣。
（77）每次演說都要以一個精彩有力的總結收場。
（78）可想象自己在做一流演說。
（79）要不失時機地與聽眾中某人進行目光接觸。
（80）要盡可能多地聽先講的人演說。
（81）總結時要用同聲共韻製造感染力。
（82）可於常規間歇中提問以使聽眾發言。
（83）相信自己，全神貫注，不要被聽眾可能出現的某些無理舉動分神。
（84）如果你正坐著演說，台下出現意外情況，幹擾了你的講話，此時應該起立以維護自己的權威 。
（85）應當避免過長時間的目光接觸，那樣可能激怒人。
（86）要用知識贏得聽眾。
（87）對羞怯或緊張的提問人要鼓勵道：“提得好！”
（88）將懷有敵意的提問轉給提問人自己或聽眾回答。
（89）要說真話，因為聽眾會很快識別出虛假，從而有損於你的威信。
（90）可與某位你覺得易接近的人進行最初的目光接觸。
（91）要小心避免以聽眾的恩人自居。
（92）對確信會提的問題要預先準備一兩個較長的回答。
（93）請記住敵意針對的是你的觀點而不是你個人，所以即使這種情況出現，也不要心情暴躁。
（94）可找你的朋友對練即席問答。
（95）如果你講的是事實，就應當擺出證據說服人。
（96）無論聽眾提問的語氣或目的如何，你都要保持冷靜。
（97）要盡量發現一些你與聽眾的共同點。
（98）要向全體聽眾，而不是僅向提問人回答。
（99）要既處之悠然又保持警惕，這樣你便會得意於你的演說。
（100）記住激情和幽默是演講的兩大法寶。