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閃電俱樂部，128號訓練工廠，秦晨開啟為期一個月的魔鬼訓練，閃電俱樂部挑選每個候選人都很慎重。訓練期的淘汰率依然高達20%，他不想自己成為其中一個。
短跑賽道，128號訓練工廠有著超50多個訓練項目，一個月訓練期，秦晨要完成其中的12個訓練項目。這12個訓練項目的成績占總評分的80%，剩下20%是成績。
他很清楚自己情況，短短一個月很難提升成績，所以他要拿到更多訓練項目評分。12個項目中，他對於其中9個很有信心，隻要努力就能通過，剩下的3個就非常難。
這3個項目中2個是體型重塑，另外一個是步伐改變，這也是最難的一項，這是要在短短的一個月時間內改變他的習慣。
128號訓練工廠的私教專家組評估出來，他的跑步步伐過大，要進行步伐縮短，以此提高頻率。將他高爆發的特點發揮出來。
短跑賽道，有著大個子與小個子兩個派別，大個子有大步伐優勢，小個子有高頻率優勢，秦晨屬於小個子派別。
大個子派別提頻率，小個子提步伐，這是業內公認的真理，128號訓練工廠的專家卻打破了這個道理。
在小個子派別，秦晨的步伐算是大的，這源自他本身，因為他是中長跑特招出身，對於中長跑，大步伐是唯一真理，無論大個子還是小個子。
他能在特招中勝出，也是靠的自己長腿，在身材比例中，他的腿長高於普通人。以大步伐跑步已經銘刻身體記憶，想要一個月修改過來，可以說無比艱難。
訓練工廠內，一道屬於秦晨的跑道，他不停來回衝刺，在跑道上已經算好他每一個步伐。他需要將新的步伐化成自己身體新記憶。這隻有靠一遍遍枯燥訓練。
“10.98秒，不錯。”
賽道上的秦晨衝刺而過，這一次他的步伐沒有偏差，跑出的成績與他最好成績差許多。親自監督的胡軍卻很滿意。
“繼續練習，達到10.50秒內，這個項目就過了。”
看秦晨已經進入了正軌，胡軍也是離開，剩下就交給輔助的助手，私教很貴，閃電俱樂部也是搭配的用，輔助的助手在這裏打磨多年，才可能成為私教。
“小高，上器械。”
“秦哥先喝口水休息下。疲勞指數有點高。”年輕的高文帶著厚厚眼鏡，手中拿著平板，厚厚的眼鏡不時閃著光芒，在他的身後有著一堆外置骨架裝置。
訓練工廠為了糾正他的體型與步伐，特意招了一個高材生，秦晨喊高文小高，實際比他的年齡大。在訓練工廠中，最大的是運動員，這是規矩。
“疲勞指數到了嗎？”
“到了。”
“上吧。”
高文將拆下的外置骨架裝置給他安裝上，然後開始調整參數。
“已經到達95%負荷，感覺怎麼樣。”高文問著，手快速操作，他早聽說運動員都是一個個瘋子，到了閃電俱樂部，才真正感覺到，若運動員是瘋子，秦晨在他眼中就是瘋神。
普通人到達負荷80%就受不了，而他隨隨便便95%，滿負荷100%是經常的事情，訓練工廠有規定，不準超負荷，如果沒有這個規定，秦晨早超負荷。
“秦哥，已經99%，參數還要調整嗎？”
“就這個參數。感覺還行。”
掛滿外置骨架的秦晨一點點起來，他的動作僵硬如機器人，慢慢他的動作開始熟練起來，他走上跑道慢慢跑著。
高文的手快速操作，係統顯示是99%負荷，實際早已經超了，沒有誰會帶著矯正的外置骨架進行運動，這樣的秦晨才是瘋神。讓他膜拜的存在。要知道光外置骨架的重量就超過100KG。