隨著科學技術的進步，心理學有了飛速的發展；隨著經濟發展及生活水平的提高，心理學的地位也有了迅猛的提升。心理學既涉及了人類生活的不同領域，也吸納了不同的學科知識，成為一門百川交彙的綜合性學科。它不僅是我們生活的調味品，也逐漸成了我們生活的必需品。
在人生的旅途中，每個人都難免感受到心靈的迷茫、困惑、痛苦和焦慮，所以每個人都應該了解並懂得一些生活中實用的心理學。本書從生活、情感、職場等不同方麵詮釋實用心理知識，並對這些內容進行深入地分析。這些分析對我們認識自己，認識他人，認識社會，認識生活的意義以及調整自己的心理活動都有著重要的意義。我們希望讀者朋友可以通過這本書了解人類的心理，保護好自己脆弱的心靈，進而嚐試著理解他人的心靈。
本書將心理學的知識性與實用性相結合，在闡釋心理學基礎知識的同時，介紹了與我們日常生活緊密相關的心理學應用性知識，從人們關注的視角出發，突出實用性，著重介紹：如何利用科學的心理學知識為生活服務；如何從心理學的角度去理解社會；如何培養良好的自我意識、積極樂觀的心境；如何認識和發展自己的潛能；如何處理好人際關係以及個人情感等問題。相信任何一位對心理學感興趣的讀者都能從中獲得知識與樂趣。
全書共分為六個部分，分別從形形色色的心理效應、兩性心理、婚姻家庭心理、職場心理、電影·心理學、心理測試入手。在“形形色色的心理效應”部分，從幾十個常用心理效應的積極麵與消極麵出發，介紹了社會生活當中較常見的心理現象和規律，教您如何正確地認識、了解、掌握心理效應，進而在日常生活和工作當中發揮它巨大的作用；男性與女性之間有著說不完的故事，他們不同的心理把世界分為兩半，“兩性心理”教您悄悄地走進另一半的內心，看風霜刀劍，看鏡花水月；“婚姻家庭心理”部分，嚐試著從試婚、結婚、離婚、再婚等不同階段分析人們的心理變化，進而找到解決家庭矛盾和婚姻問題的有效途徑；職場拚搏難免遇到一些不如意，本書第四部分“職場心理”將為您出謀劃策，助您在工作中遊刃有餘；本書的第五部分“電影·心理學”將帶您從另一個角度解讀、學習心理學；
最後的“心理測試”讓您輕輕鬆鬆了解自己，寓學於樂。
希望本書能成為熱情的向導，指引您走進自己心靈的深處。
希望本書能成為一座橋，架起您與他人、與世界之間的溝通之道。
鑒於編者的水平有限，書中或有疏漏之處，還望讀者朋友予以諒解並多多指教。
編者