結束了一天的訓練之後，韓金濤把蕭晨帶到一個石壁下麵，這裏地麵平坦光滑，石壁上麵還凸起了一塊巨大的岩石，從而在下麵形成了一個小小的密閉空間，如果晚上在這裏休息的話，不僅可以遮風擋雨，而且還能避免遭受野獸的襲擊，可謂是一個天然的庇護所。
兩個人有找了一些幹燥的樹葉雜草，將它們鋪設到地麵上。而後，便雙雙的坐了下來。因為在來這裏之前，吳振軒就派人為蕭晨準備了一些食物和飲用水。所以，蕭晨急忙從旁邊拿過隨身的挎包，從裏麵取出了兩個麵包和幾根火腿腸，他先把一個麵包遞到韓金濤的手裏，隨後，自己才大口大口的吃了起來。
相比之下，韓金濤則要顯得從容了許多，他依靠在石壁上，嘴裏慢慢的吃著麵包，兩隻眼睛卻直直的盯著對麵那黑黢黢的叢林，在夜色的襯托下，他的目光裏閃過了一縷幽幽的寒光。
兩個人草草的吃完東西之後，就分別依靠在石壁上，由於經過了一整天的高強度訓練，讓蕭晨消耗了很多的體力，所以，當他鬆懈下來的時候，一股強烈的倦意便悄然襲來，他把眼皮微微的的眨動了幾下，便閉上了雙眼，不大的功夫，蕭晨就沉沉的睡了過去。
也不知道過了多長的時間，一陣歡快的鳥叫聲把蕭晨從睡夢中吵醒，他睜開眼睛一看，隻見天色已經發亮，整個叢林被籠罩在清晨的霧靄之中，看上去灰蒙蒙的一片。有一些不知名的小鳥在不遠處的樹枝上嬉戲，還不時的發出一陣嘰嘰喳喳的鳴叫聲。
蕭晨往自己身邊看了一眼，卻並沒有看到韓金濤的身影，他暗自納悶：
“咦！這個老爺子，一大清早的就沒了蹤影，他到底幹什麼去了呢？”
蕭晨一邊想著，一邊從地上爬了起來，他先活動了一下身子，然後，十分貪婪地吸吮了幾口新鮮的空氣，頃刻之間，他就感覺神清氣爽，渾身上下有一種說不出的輕鬆感覺，甚至連昨天的疲憊感也蕩然無存了。
就在這個時候，韓金濤才從一棵大樹後麵閃出來，手裏還拎著幾個沉甸甸的鬆果。看到蕭晨之後，韓金濤嗬嗬的笑了一下，隨即說道：
“怎麼？睡醒了？在山林裏睡覺的感覺怎麼樣啊？”
蕭晨微微的點了點頭，回答道：
“還不錯啊！這種融於自然的感覺讓人很舒服，終於體會到那種天當帳地當床的意境了。嗬嗬！”
韓金濤用手摸了一下自己的下巴，十分滿意的點了點頭。說道：
“孩子，你說的沒錯，要想成為一個真正的功夫高手，首先就應該適應自然地環境，隻有這樣，你才有可能在這個世界上生存下去。”
韓金濤一邊說著，一邊把手裏鬆果遞到蕭晨的手裏，又接著說道：
“在現實情況中，你不可能有機會準備那些麵包和香腸，為了生存下去，你必須要學會從大自然中獲取食物。其實，在這片山林之中，有著取之不竭的資源，隻要你開動腦筋，善於觀察，食物還是唾手可得的。這不，我剛剛給你摘了幾個鬆果，這就是你今天的早餐。”