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第26章 打太極(2 / 2)

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然而,這話落在溫至清耳朵裏,就變成了沒心沒肺。

記得第一天過來住的時候,小姑娘明明還害怕的不敢自己睡,硬要靠著他的,這才幾天,就將他的好處給忘記了。

想著,眼神越發幽怨了。

雲溪鹿當然不知道溫至清此時心中小九九,吃完早飯之後就去查看藕粉的情況。

很不錯,上層水已經變得清澈,下麵的澱粉也都沉底了。

她把上層的清水都給倒掉,將底下的藕粉給一勺勺挖出來,用紗布包好之後,掛著晾幹。

溫至清雖然心中對雲溪鹿有些小幽怨,但見著她在做事,還是很主動過去幫忙的。

忙了差不多兩刻鍾,玄誠子就喊他們去打太極拳了。

“咱們宗門的太極總共有一百零八式,但其中十三勢是基礎,為八種身法加上五種步法,將這十三勢吃透了,再學一百零八式就容易多了。”

玄誠子說完,就開始演示起來,“我先打一遍,你們看仔細了。”

聞言,兩人都是不敢有絲毫鬆懈,目不轉睛地盯著。

“十三勢是由起勢、抱球勢、單推勢、探勢、托勢、撲勢、擔勢、分勢、雲勢、化勢、雙推勢、下勢、收勢等功防意識較強的十三組動作組成。”

玄誠子一邊演示,一邊析道,“其中內含吐納導引、外氣采補功、混元站樁等道家內修養身功法,十三式動作亦是根據鍛煉人體八脈的需要所編,而八脈又內連五髒,整個套路內含五髒八脈,外有五步八法,兼之功防十三種組合,及容合道家養身丹術,故謂“太極十三勢”。”

伴隨著玄誠子的動作,兩人竟是全都驚訝的發現,他周身仿佛有氣體在蒸騰,周圍的空間都出現了微微的扭曲。

動作之中,綿綿不斷如行雲流,鬆沉自然;動靜之中,如棉裏藏針,剛中帶柔,柔中有剛,剛柔相含,含而不露,每一拳每一勢都帶著難言的韻律。

直到玄誠子收了勢,兩人都還沉靜在方才的意境裏難以自拔,特別是雲溪鹿,那些動作仿佛化作小人,一個個在她腦海中比劃舞動起來,分外的清晰。

“好了,你們過來,今日先教你們這十三勢中的第一勢,起勢。”

玄誠子自然知道貪多嚼不爛的道理,特別是這十三勢非常重要,必須得打好基礎。

對於他的教授方式,兩人也沒有多說什麼,隻是乖乖的照做。

“來,這起勢,首先雙腳並攏,目視前方。”

玄誠子很是仔細的進行引導,“然後提膝開步,開步與肩同寬,稍微屈膝。”

兩人見了,趕緊照做。

見兩人動作都不錯,玄誠子才繼續道,“而後雙手上台與肩同高,沉肩墜肘。”

到這一步,沉肩墜肘,兩人就有些摸不著頭腦了。

玄誠子起身,將兩人的肩膀按了按,掰了掰肘部,“記住這種感覺。”