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《在外的日子》是一檔演講談話類綜藝，走的還是中央台厚重高比格的路線，又為了吸引年輕觀眾，加入了新鮮活力的元素。
五位常駐嘉賓分別是德高望重的首都作家協會成員傅玉光老先生、被無數網友戲稱為“爸爸”的上市科技公司創始人滕建思，和人氣極高的環球旅行家高珂；除此之外便是代表綜藝達人的沈嘉恩和以青年演員身份出席的喬明希。
中央台節目邀請喬明希的消息一出，漸漸的一些品牌也開始放下心來找喬明希接觸代言問題，盧娜挑來挑去選了一款一線護膚品，喬明希皮膚天生好，品牌方派出的人一見到他的素顏就滿意了七分，很快就談好了一切簽了合約。
拍了第一支視頻廣告之後，喬明希就飛去錄製《在外的日子》了。
節目每期會請三位各行各業的人來講述自己在國外的特別經曆，喬明希的任務便是認真聽，然後和其他常駐嘉賓一起和對方聊聊天，聽起來很輕鬆，但除了他和沈嘉恩，其他常駐嘉賓都是德高望重或是滿腹詩書、見多識廣的前輩；來演講的嘉賓更是眼界開闊、頗有奇遇的，因此他幾乎用了所有的空閑時間來補習相關知識，隻求能融入大家的話題中。
為此連和季衍的電話也打得少了，季衍在那邊跟著劇組到處跋涉，好容易到了休息時間還不能聽聽喬明希的聲音，內心感到十分苦比。
常駐嘉賓和演講嘉賓的休息室分開在兩個區域，喬明希幾人在每期節目之前隻能拿到演講嘉賓的名字和性別、年齡三則信息，初次之外一無所知。
因此當第一期的最後一位演講嘉賓上台時，喬明希幾乎可以說是驚喜的。
在嘉賓出場之前，主持人給的關鍵詞是“妙手仁心，少年英傑。”
隨後舞台後方的布景漸漸打開，身穿白大褂的年輕女人款款走出。她生得十分嬌小，一張臉甚至稚氣得像少女，卻戴著一副眼鏡，長長的卷發攏在右肩，整個人同時帶著一種精悍和近乎於慈悲的柔和。
喬明希向來有點臉盲，卻幾乎第一時間就認出了她來。
女人在演講台前站定，聲音清脆動聽，將自己在非洲做無國界醫生的經曆娓娓道來。她言語幽默，內容精彩有趣，嘉賓們都聽得十分認真。
“說實話，聽完您的敘述，我非常誠心地想叫您一聲老師。”年紀與女生父親一般大的高珂站起來笑道，“你的心性和善良是我一定要學習的。”
女生連忙謙遜地鞠躬，一旁的傅老先生也笑道：“雖然經常有人對我說啊，現在的年輕人很令人失望，但今天你到這裏，讓我覺得非常高興，你的這種慈悲和大愛，是和年齡沒有關係的，很了不起。”
觀眾席響起一片掌聲。
女生抹了抹眼角的淚，轉頭看向坐在最邊上的喬明希，對方也正看著她，麵上看起來不像其他人激動，眼神卻十分認真。
女生笑起來，道：“其實我今天來這檔節目，有一部分原因是想見見一位朋友——大概是朋友吧。”
“我不是什麼偉大的人，曾經也是因為受了鼓勵，才有勇氣繼續下去。”她在眾人好奇的目光中將多年前與喬明希相遇的夜晚簡單講述了一遍，然後看著喬明希笑道，“小殿下，能給我一個擁抱嗎？”
她在主持人的示意下走下演講台，喬明希卻比她更快地站了起來走向舞台中央，給了她一個輕輕的擁抱。
觀眾席又是一片真誠的掌聲。
女生眨了眨眼，有點九年前俏皮少女的模樣，她轉頭對觀眾道：“其實到外麵去真的很苦，但有時我想回來的時候，就會去想想和小殿下的約定，看他做得那麼好，就覺得自己不能違反約定。”
“其實是你鼓勵了我。”喬明希突然道，他隻說了這麼一句，女生笑了，伸手握成拳到他麵前：“為了你我的理想。”
喬明希也笑了笑，與她捧了捧拳：“幹杯。”
當晚節目組的官方微博便放了一張花絮照片，配以了“為你我的理想幹杯”的文字。
喬明希很快轉發了微博，隻說了一句話。
“一切都很好。”
季衍這天拍攝到深夜，睡前一刷微博就刷出了這條消息。他沒有聽喬明希提起過這件事，微博上也沒有提到其中內情，看著評論裏粉絲對喬明希真心實意的誇讚，他臉上的疲憊漸漸散了，眉眼都溫柔起來。
時間太晚，他沒有給喬明希打電話，獨自看著手機中男生的照片，旋即調出日程表看了一眼。
還有三天就到了劇組放假的日子，他幾乎迫不及待，想吻一吻喬明希的眼睛。