再次擺出姿勢的劉體會到補充豬肉後煉體所帶來的效果，當兩次恢複身體後再次擺出姿勢的劉很快就堅持了第九式半個時。沒有繼續休息的劉繼續擺出第十式，可是這一次劉感受到了壓力。第十式擺出沒多久劉就感覺胸悶，這種感覺就像身體裏突然放進了千斤巨石一般壓的劉喘不過氣來。
不服輸的劉倔強的忍受著這種壓力，兩分鍾後劉突然暈倒在地口吐黑血。昏迷中的劉在吐完黑血之後感覺整個人無比輕鬆，就這樣翻身睡著了。
等劉醒來已經是下午四點了，感受口腔的異味劉趕忙下樓涑口。一番洗漱之後劉發現自己身體有了明顯的變化，胸前的沉重消除了好多。整個人變得無比輕鬆也更加有力。
再次來到樓頂這次第十式給劉的感覺雖然還是胸悶，但是已經比剛才輕鬆許多。等劉堅持到快五分鍾時再一次口吐褐色血液，就這樣在第四次口吐紅色血液之後劉就已經能堅持九分鍾了。不在吐血的劉在林雨欣上來時已經能堅持十分鍾以上了。
晚飯後劉早早的就洗澡休息，不是劉堅持不住而是劉怕吐血多了會傷害身體。隻是劉並不知道自己吐得的那些都是因為肺部抽煙所帶來的，一夜無話外麵隻有遠處不時傳來的機器轟鳴聲。
……
第二一早劉就起床洗漱，在樓頂首先活動一下身體。
半個時後劉輕輕鬆鬆的堅持住了第十式，沒有任何阻礙的劉繼續著她煉體十二式的道路。還有最後兩式劉就可以完成煉體十二式了。劉練完第六式臂力居然達到了五百加，這是劉完成沒有想到的。
後麵兩式的成功並沒有給堅持劉帶來任何阻礙，當太陽完全下山在老媽一次次的叫喚聲中劉終於堅持住了第十二式半個時。
仰頭長嘯
渾厚而富有穿透力的聲音在夜空飄蕩，這聲長嘯仿佛是在告誡誰。又仿佛是在證明什麼，就連劉自己都不知道為什麼會發出這一聲長嘯。隻是在煉體十二式堅持的最後時刻，腹部突然聚集大量氣體逼得劉不得不這樣去做。
長嘯後劉感覺整個身體完全跟以前不一樣了，四肢的力量先不。在這夜空劉感覺視力非常明銳比白的效果還好，百米開外的樹上一直鬆鼠正在樹上跳躍覓食。其次是聽力各種聲音有大有地傳進劉的耳朵，這種現象對於還沒習慣的劉非常不適應。身體的疲憊感瞬間消失，好像劉根本就沒有做過什麼遠動似的。
這種感覺讓站在那裏觀看四周的劉非常享受，漸漸習慣了耳朵聲音的劉開始連貫的做起了這套十二式。第一遍的別扭在逐漸消除，整套動作隨著劉的熟悉越來越快。
“好！哈哈……”
演示完動作的劉還在那裏興奮不已。
“都黑了，還在鬼哭狼嚎什麼。不知道下來吃飯啊？”
身後傳來的怒罵聲如同給此刻興奮的劉交了一瓢冷水，雖然已黑但是劉還是看見老媽臉色的不善。連忙收拾起激動的神情快速的收拾東西跟著老媽下樓，洗完澡看見桌子上那三大臉盤乘著的飯菜突然劉感覺自己好像不餓了。