白澤就保持了一個動作，呆呆地坐在沙發上發著呆，心裏想著事情，感覺有些愁眉苦臉的。
沒一會兒，秦朗掙紮著起來了，雖然感覺隻睡了小半個點，但是由於精神力的增強，恢複能力也同步強化。小半個點，已經足夠秦朗坐起來，並且按照白澤說的，開始練玄武七式了。
白澤全程也沒有說話，定定看著秦朗，他明顯還有些疲憊，精神力也很微薄，但是他還是堅定地頂著不適，站起來了，眼神中充滿了堅定和不屈。
白澤有點感動的看著秦朗，開始略帶笨拙地練習著那七式，一開始確實有點跟不上節奏，不是動作走形就是呼吸沒跟上，這就是典型的腦子說：“我會了，沒毛病。”身體說：“你放屁。”
由於動作的不標準，同時沒有配合呼吸，秦朗自己感覺做的挺輕鬆，但是挺輕鬆的同時也代表著沒有效果，甚至有一遍因為呼吸配合錯了，練得胸口生疼，按照行話來說，這個是走火入魔。
但是秦朗畢竟是在腦袋裏檢驗過的人，在失敗中，秦朗漸漸地掌握了節奏，呼吸和動作配合的越來越嫻熟，當然，動作呼吸越標準，就越艱難。腦海中的人影教的時候說過，這套動作，有七式，七式為一個小周天，十二個小周天為一個大周天。就目前這個情況，秦朗一個小周天都完成不了。
但偏偏秦朗什麼缺點都有，唯一就是學不會放棄，一遍遍的錯，一遍遍的練，一遍遍的錯了，就開始坐下回想藏在腦袋裏的動作，然後又爬起來，一遍遍的來。這下是真的有點戳到白澤的感動點了。
得虧白澤不知道，支撐著秦朗這麼拚的原因，無他，想努力練，然後猛猛練，等到有一天境界全麵超過白澤，給白澤來上一頓小鞭子沾碘伏，邊打邊消毒。看來白澤把秦朗的私房錢一鍋端了的事情，確實是有點傷害到秦朗了，秦朗這麼拚就是為了遲早有一天把白澤按著狠狠地抽一頓。
為了這個堅定的信念，秦朗努力的把白澤都感動了，第一次產生了自己之前的決定是不是錯誤的感覺。
一小會兒之後，龍龜也醒了，看見秦朗在勤奮努力的修煉著玄武七式，自己都感動得快哭了，看著一步步越來越嫻熟，龍龜心裏的成就感可別提了。
最後一遍的時候，秦朗剛打完第七式的最後一個動作，完成了完整的一個小周天，瞬間就感覺自己的體內有一股暖暖的氣流在流轉，渾身暴汗。雖然出著暴汗，但是身體意外地覺得鬆快了許多，秦朗摸了一把汗，發現和平時的汗有些不同，這次的汗顏色有些深，手感有些黏膩。
秦朗趕緊往衛生間衝進去，庫庫就是一頓搓洗，半個小時以後，出來換了身衣服，才切實地感覺到了身體的變化。首先就是身體的輕鬆，仿佛長時間背負重物，一朝擺脫負重，有種飄飄欲仙，身輕如燕的感覺；其次就是體型方麵，作為一個資深的宅男，吃飯睡覺打遊戲，哦，說漏了，還有去地產公司取錢，秦朗的身材還是有些發福的，但是現在看起來好像瘦了一些似的，感覺精神了很多。