當你剛剛走進軍營，就必須要學會站軍姿。
站軍姿，可以說它是一切軍事動作之母。同時，軍姿中也蘊含了很深的意義。
站軍姿注意事項：兩腳分開六十度，兩腿挺直，大拇指貼於食指第二關節，兩手自然下垂貼緊。
首先，兩手一定要貼緊褲子中縫，別人如果用力拔你的手，即使你的人被扯得倒下了，你的手也不能鬆。
收腹、挺胸、抬頭、目視前方，兩肩向後張，而且還要將體內的氣流分為三股。
一股從丹田順兩腿向下，使兩腿挺直夾緊如柱，雙腳虎虎生威，緊緊抓住地，有一種將大地踏裂的感覺。氣不到腿，雙腳無力，下身則不穩。
一股從丹田向上，散至兩肩與頭頂，使肩平頭正頂住天，眼盯前方不斜視，風吹沙迷眼不眨。氣不飽盈，身體鬆垮，雙目無神。
一股收腹提臀，護住身體，使身體如鋼鐵一般堅固，否則腰部軟弱上下不直。
能將體內的氣和身上的每一塊肌肉、骨骼最佳的協調兼顧，將氣與力完美的舒展，形成了一體最大的合力。站成一棵挺拔的勁鬆，形成五點一線，不下一番苦功，不掉三五斤肉流十來斤汗水是絕對達不到這樣的境界的。
當然也要注意一點，進行軍姿時身體微向前傾，使重力壓到前腳掌，否則長時間的軍姿將會造成大腦缺氧，導致頭暈等意外情況。
龔建指導員在喊出站軍姿的指令之後，無論在場的新兵都站成個什麼鳥樣子，這位指導員都認真解釋了站軍姿的動作要領。
解釋完之後，你還站不好？
沒關係。
咱部隊裏就是不缺能讓你變成鐵漢子的道具。
周圍的本地人列隊奔跑到拿出辦公室門內，片刻功夫之後，沒人手中抱著幾塊木架子奔跑了回來。
那是好似十字架一樣的東西。
兩根厚重的木條捆綁起來，上麵夠掛著鐵絲環。
看見誰站不好的，“本地人”老兵，就會把那種木架子當成是馬甲給人穿上。
然後，你的腰板就不得不挺止，你的雙臂想稍微彎曲一下都不行。
如蠻牛之流，在忍受不住長時間靜止站立的苦楚之後，也是能彎下胳膊動動腿的。畢竟，都是渾身力氣沒處使用，兩根小木條隨手崩段，簡直不要太簡單。
可你把訓練基地的道具給弄壞了，試問那些本地人會饒得過你嗎。
木製的不行，咱來鐵質的。
比樓房建築鋼筋還要粗的鐵棍，沒有人可以隨隨便便崩斷。
於是，李南方在換上一身“鐵馬甲”之後，便再也無法自主行動了。
剛開始，李老板是不覺得靜止站立十個小時，是多麼困難的事情。
畢竟他也是吃過苦的，也是在謝老四的教導下，蹲過一天一夜馬步，依舊巋然不動的人。
可隨著時間的推移，那種感覺就不一樣了。
首先一點，這裏是海南，熱帶性的其後能和八百的四季如春相比嗎。比指甲蓋還大的蚊子，上來咬你一口，你敢不動？
其次一點，當單個人做一件事情，沒有比較的時候，忍耐力會極大增強，完成不可能完成的任務。但是處於人群中之後，環境氣場會消磨人的意誌，總不覺的去放縱自己的行為。
最後一點，也是讓李南方無比痛苦的一點。
都怪葉小刀那個蠢貨，把什麼“能坐著就不站著，能躺著就不坐著”的狗屁毛病傳染給了李南方。這些年，李老板疏於鍛煉，已經很少在清醒狀態下，保持同一種姿勢靜止超過半小時了。