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凱瑟琳早就驚訝於李斯特的身體素質，一
他如果修煉鬥氣，肯定會成就驚人。現在見到李斯特感興趣，她就將一些鬥氣修煉的入門方法，直接告訴了李斯特。
反正是困在這絕穀之中，閑著也是閑著，凱瑟琳很希望李斯特能加強修煉一下鬥氣，看他是不是這方麵的天才。如果李斯特真能修煉有成，凱瑟琳甚至不介意將星晨鬥氣地秘訣相授。畢竟，如果李斯特能夠發揮出與他身體素質相匹配的實力，再配上現在已不可同日而語的叮當，他們絕對是一組十分強大的戰力。
一宿無話，第二天凱瑟琳醒來後繼續運用鬥氣療傷，而李斯特則拉著叮當到水潭邊試驗所謂的鬥氣修行。
所謂的鬥氣入門功夫，第一步將是打熬自己的身體。畢竟，再強大的力量，也需要通過肉身才能發揮出來，如果身體強度不能達到承受鬥氣的程度，那麼鬥氣就是還末傷人、先傷己身了。
以李斯特地身體素質而言，這打熬身體的第一步完全可以略過，他直接開始嚐試運用鬥氣修煉地法門，如何將自己平時不用的力量，聚集起來儲存在體內，從而形成鬥氣。
剛開始李斯特似乎沒有任何感覺，但隨著時間的推移，李斯特很快就感覺到有一股力量確實像是在身體裏流動一樣，他嚐試著用修煉鬥氣的法門去操縱一下，發現這股力量立刻乖乖聽話的按照一種固定路線在體內運行起來，最終散入到了四肢百骸之間。但李斯特隻要意念一動，這股力量就會瞬間彙集到一起，隨心所欲的在體內搬運，這股力量運用到手上，力量立刻就能大增，而當這股力量運用到腿上時，增加的則就是速度了。
李斯特心頭樂嗬嗬的，看來這鬥氣也不難修煉啊，比那傳說中的內力容易多了，自己這麼快就有了氣感。
如果李斯特的這番想法被其他鬥氣修煉者聽到，肯定會氣的吐血。要知道鬥氣的修煉，根據各人姿質的不同，修煉方法的優劣，在進度上自然有快有慢。
曆史上修煉鬥氣的人，少說也有數十上百億，但有據可查，能夠感應到鬥氣存在的最快紀錄保持者，是花了三天時間。相比較而言，李斯特隻不過是玩玩耍耍的瞎搗鼓了個把小時，就已經有了氣機。這種成績，說出去隻怕誰也不相信。
說到底，李斯特之所有有這樣的成就，還是托了他身為穿越者的福。被雷電劈中並改造身體後，李斯特精神力的頻率已經和這個異空間的能量完全同步了，不論是修煉鬥氣還是魔法，對李斯特而言就像是呼吸一般的容易。被雷電改造的身體，就像是一座天然的能量存儲器，隻要懂得運用方法，遍布這個異界的各種能量，都能被李斯特拿來所用。
懂得修煉鬥氣後，對李斯特那超人般的體質而言，他已經可以被稱之為超超人了。至於鬥氣更高一階的運用，就是將鬥氣放出體外，形成有殺傷力的攻擊招式。像埃德的絕招“千軍破”，就是聖級鬥氣運用到出神入化之後的一種表現方式。
李斯特掌握了鬥氣的運行之後，立刻就相嚐試一下外放鬥氣是什麼滋味。不過李斯特昨天和凱瑟琳討論鬥氣時，還沒有談到鬥氣如何外發的話題，畢竟凱瑟琳怎麼也不可能想到李斯特的進境會這麼快。現在，李斯特就隻能靠自己摸索鬥氣外放的竅門了。
李斯特嚐試著將鬥氣聚集到了手上，然後猛的一甩手，試圖將鬥氣射出去，但鬥氣還是老老實實的呆在他的手臂裏，沒有半點動靜。
李斯特想了一會兒，決定放緩速度，慢慢的將鬥氣給逼出去。隨著他一動念之間，體內剛剛積蓄起來的那絲鬥氣，彙聚到一起形成一股洪流，向右手的手指尖慢慢的積壓過去。
起初，鬥氣一行進到手指尖，就像是受到了什麼阻力一般，再也無法向前突破。但隨著越來越多的鬥氣聚集過來，向前衝的力量漸漸地越來越大。