嫉妒害人害己
《浮士德》中說：“嫉妒是來自地獄的一塊嘶嘶作響的灼煤。”
嫉妒是一種心理狀態，屬於情感範疇，是後天形成的。嫉妒的心理是：我坐著，你也別想站起來；我躺下，也要把你拉倒。
一隻鷹常常嫉妒別的鷹比自己飛得更高。有一天，它對獵人說：“我希望你幫我把在天空飛的鷹射下來。”獵人說：“你必須提供一些羽毛做成箭，我才能把它們射下來。”於是這隻鷹從身上拔了幾根羽毛給獵人，但獵人卻沒有射中其他的鷹。它一次又一次地拔羽毛給獵人，直到身上大部分的羽毛都被拔光了。最後，獵人轉過身來抓它，把它殺了。
嫉妒別人的人最終會被嫉妒所害。
嫉妒心理是非常普遍的，可以說幾乎人人都有，隻是程度不同而已。
一般說來，嫉妒心理分三個層次：
首先是原初層次，又叫似有似無層次。這一層次的嫉妒心理往往深深地埋藏於人的內心，不容易被他人察覺。
第二層次是淺層次。這時的嫉妒已由無意識進入到有意識，開始表現出行動，如諷刺、疏遠自己嫉妒的對象，耍小手腕兒等。嚴重的還有攻擊、造謠中傷他人等，目的是打擊別人，提高自己。嫉妒發展到這個層次，就需要及時控製。
第三層次是深層次的嫉妒。這時人的嫉妒心理已經是一種變態的心理，表現為猖狂進攻等，導致的後果是非常嚴重的。
嫉妒源於心態的不平衡。別人的成功完全在於自己的努力，他有權獲得這份榮譽。你不應當把別人的成功等同於自己的失敗。學會比較的方法，善於學習別人的長處，克服自己的短處，不以己之短比人之長。
人總有一種要求成功的願望，有一種超過別人的衝動，這正是社會所希望的。但是，有些老實人在成功不了或超越不了別人的時候，產生了一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的複雜情感，這就是嫉妒。
嫉妒一經產生，它便成了紛擾的源泉：看到別人成功了，就生氣、難過、鬧別扭；聽說別人強於自己，就四處散布謠言，詆毀別人的成績；發現幾個人親如家人，就想方設法去施“離間計”等等。這樣的嫉妒不僅妨礙了他人的生活，而且也會使自己自食其果，給自己帶來極大的心理痛苦。
弗朗西斯·培根寫過一篇《論嫉妒》的文章，對嫉妒作過精彩的分析。他認為：
好嫉妒別人的是這樣的一些人：無德無才之人，他們不能從自身的優點中取得養料，必定找別人的缺點來作為養料，用敗壞別人幸福的辦法來安慰自己，其自身缺乏某種美德，以貶低別人的美德來實現兩者平衡；好打聽閑話者，他們以發現別人的不愉快，來使自己得到一種賞心悅目的愉快，“嫉妒是一種四處遊蕩的情欲”，隻有閑人才能享有它，而所有埋頭自己事業的人，根本沒工夫去嫉妒別人；有某種難以克服的缺陷的人，他們因為自己的缺陷無法補償，需損傷別人來求得補償；經曆過巨大災禍和磨難的人，這些人樂於把別人的失敗看作對自己過去所曆痛苦的抵償；虛榮心甚強的人，他們不能看到別人在一件事情中總是強於他，他們不能容忍同事或他非常熟悉的人被提升。
容易遭到嫉妒的是這樣一些人：後起之秀，他們最易受元老們的嫉妒；出身微賤一旦升騰者；坐享其成的富家公子；出於往上爬的野心四處攬事做的人；驕傲自大的人，這些人時時處處去顯示自己的優越，或大肆炫耀，力圖壓倒一切競爭者；享有某種優越地位而又狡詐地掩飾的人，他們使人覺得他們沒有價值因而不配享有那種幸福；好拋頭露麵者以及那些代替大人物出風頭的傻瓜。
相對較容易避免嫉妒的是這樣一些人：有崇高美德的人，因其幸福來自他們的勞苦，不易遭妒；世襲貴胄稱號者；循序漸進高升者；飽經磨難後獲得幸福的人，其幸福如此來之不易，以致使人同情；好訴苦哭窮的人，這類人即使在上位也總喜歡向人訴苦，經常吟唱“正在活受罪”的詠歎調，其實他們未必真的如此受苦，這隻是他們用來衝淡別人嫉妒情緒的一種煙幕；樂意用自己的優越地位保護下屬利益的大人物，其所為等於築起了一座防止嫉妒的有效“堤壩”；不論處在什麼優越地位都能坦率誠懇地對人開放自己的人；隻躲在幕後而不輕易拋頭露麵的人；在有些事情上讓別人占自己上風的人。
嫉妒是一種慢性“毒藥”，可以使人不辨是非，對人無端生怨，對己則身心俱損；嫉妒是產生“惡毒仇恨”、“無名怒火”的重要根源；嫉妒會殺了自己，也會毀了他人。
化解來自內心的嫉妒
當一個人發現自己不如別人時，不是去努力提高自己，而是貶低別人，這種行為便是嫉妒。嫉妒之心，人皆有之，但有輕重之分。在以競爭為主要特征的市場經濟中，嫉妒似乎成為一種流行病，成了社會的洪水猛獸。