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內膀手屬內功即心、神、意、氣、力。它以剛、柔、逼、直、分、定、串、提、留、運、製、訂十二支橋手為經緯，陰陽並用，以氣透勁，又以二字鉗羊馬勢保固腰腎，練此拳法要求動中有靜，靜中有動，放而不放，留而不留，疾而不亂，徐而不弛，無論男女老少，皆能習之，恒久練習，有卻病延年之效。
醉八仙拳。又稱“醉八仙”。是模仿傳說中的八仙，如漢鍾離解衣，蒙蒙朧朧；呂洞賓飲酒，似醉非醉；鐵拐離獨步下雲梯，如靈猿出洞等等，表現醉形、醉態。
因其拳行招走勢如醉漢，故名“醉拳。醉拳將地術拳法、醉形溶為一體而獨樹一幟。講究眼捷手快，形醉意清，隨機就勢，避實擊虛。閃擺進身，跌撞發招。身法矯健，剛柔相兼。醉而不亂，以醉態攻其不備，以醉步攻其無形。
形意拳，本乎天地之大端與夫造化之原理，蓋天地之辟於一無氣也，萬物之生於無知，形意之成本於無意。蓋無意極生有意，意誠心正乃至於靜，靜則察候六脈溶下二氣，靜極生動，動而震發四肢，貫通百骸，是謂先天存平靜，後天藏諸動也。故意為體而形為用，靜屬陰而動屬陽，體運動靜得陰陽消長生生之功，而真之一氣生焉。
而潭腿則是以臨清潭腿十路為基礎，少林潭腿加以添加，精武潭腿則賜已有較大改動。而彈腿區別於潭腿練法，著重其發腿彈射方麵。
熄了燈，躺在床上，林南半天沒睡著，腦袋裏浮現的全是拳譜，還有那些圖形，一一不停的在腦海裏閃過，他想把他們擰成一股繩，湊成一套拳，饒他有特異功能，現在也沒辦法.
幾千年的華夏文明沉澱下來的東西，哪是他一個毛頭小子所能吃透的。畢竟他還不是萬能的，他不過也隻是一個人，而不是神，不能說有光這世上便有了光。
林南知道自己現在還沒有這本事，但他相信有一天，他能創出屬於自己的一套功法。這時候，也沒有好的辦法，幹脆每本都練練吧。
打定主意，他又認真想起每一套的強勢處和弱點，要注意什麼。不論什麼拳都得靈活運用才行，還有那個步法也得跟上。馬步，是練功夫最重要的基礎，各種拳術對馬步的動作要求有所不同，作用也不相同。看來得好好製訂一下計劃了。
另外一個問題就是錢，都說經濟決定一切，這話擱哪兒都沒錯，就像現在，練功也需要大筆的錢，比如鐵護腕護膝，還有那個藥材，能壯筋強骨，調和氣血，消炎去毒，退腫止疼，加速練功進展。
對他們來說是最好不過了，不過要想有真正的效果，那買藥的錢可不是一點點就能完的。自己總不能一直問東叔要錢吧，再說，自己也是一個男人，憑什麼自己掙不了錢，他也不想總麻煩東叔的。
可天上隻下雨又不會下錢，錢去哪掙呢？思索了半天，他有兩個想法：一是想看看自己的特異功能不能用在其他地方，比如用於賭博什麼的，要是有用的話，這錢也來得快，不過就是有些風險；
二是要是不行的話，他準備多看看關於古董一類的書，也去那條巷子淘淘寶去，說不定就能淘出一些來。但是這也要經驗，也來得慢，不過隻要做成了一筆，就能支撐好長時間了。
想好了這些，林南才放下心來，想著明天的到來便有點激動。激動之餘，他的心裏又閃過了一抹倩影，那是王雨燕，站在他的麵前，對著他笑。忽然那人影如川劇變臉一樣，換成了趙蒼葭，冰冷的臉，眼光裏有一種幽怨，他一個激淩，身體抖動了一下。坐起來搖了搖頭，躺下去繼續找周公去了。
第二天一大早，林南便找了個背包，裏麵裝上那塊鐵坨坨，還放了棉花墊在背部。夏芸見了奇怪的問道：“臭小子，要約會也不要這麼早吧？我說這約會用棉花幹什麼？”
“媽，你就別逗我了，我這是去鍛煉身體，你也照顧好自己，不用起這麼早的。對了，趙阿姨給你找的工作輕鬆嗎？”
“挺好的，就是打掃打掃衛生，不怎麼累，我們哪天也應該去拜訪人家，道個謝吧。”
“恩，媽，那就這個周末吧，還不知道送什麼去才好呢？”林南還真想再去她家一次，王雨燕的閏房，可是自己初吻的地方啊。
“媽，我先走了哈，你多睡會兒再去吧，反正那工作也不忙，時間也還早的。”說完便飛奔了出去，身後傳來了夏芸的囑咐：“南兒，慢點啊，跑那麼快做什麼？”
到了胖子的樓底下，胖子也等在哪兒了。林南把拳譜全給他，說道：“我也沒好想法，咱們還是照著這拳譜練吧。”
“恩，老大，我先練詠春拳。嘿嘿，對了，老大，我們往哪跑？”