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“所以，一定要認認真真的對待。”
“知道了師父，我一定用心練！”
“嗯。”孟超然很滿意顧言嚴肅的態度，根基之事容不得半點馬虎。
“這鍛體八篇修行時.........”
後麵孟超然為顧言講解了，鍛體八篇的由來和修行時注意事項，還有會出現的一些情況。
這一講，就是一個時辰。
“行了，該說的我都說了，你要是遇到什麼不懂的再來問我。下去吧。”
顧言走時，給師傅倒滿了茶水，說道：“師父，那我去練了。”
“去吧。”
見顧言要走出房間時，孟超然忍不住又叮囑了一句道：“遇到不懂的，記得來問我，切記不可自己瞎琢磨。”
“知道了師父，不懂的我指定來問你。”
聽到顧言的回答，孟超然這才滿意的對其揮了揮手。
顧言走出孟超然的房間，一溜煙就跑回自己的小房間。
迫不及待的翻開了手中的鍛體八篇，這幾日天天爬山猛猛炫飯，為的就是這一刻。
翻開書籍入目就是一個擺著奇怪造型的小人，這樣奇怪造型的小人圖畫一共有八個。
每個小人還有相應的呼吸法和相應穴位按壓法。
按照師父說，煉體一共有三個階段，分別為筋、骨、皮由內而外。
這八個奇怪的動作造型，他如果每個能堅持半個時辰，並且切換絲滑自如。
那麼煉體，就算做完成了。
顧言先是將鍛體八篇裏裏外外一字一個字讀了兩遍。
隨後將書整理好放在一邊，做飯瞎忙活，時間很快就來到了晚上。
睡覺前，顧易又看了一遍鍛體八篇才去睡覺。
第二天一早。
吃飯、看書，隨後才來到，涼亭前那塊區域。
默默的按照鍛體八篇，第一篇造型開始擰巴自己。
金雞獨立、高抬腿一百八十度，就這一個動作顧言就擰巴了半天。
劈叉大筋撕裂的痛苦，相信不用過多描述，大家也能知道那是什麼感覺。
顧言到後麵麻木了，他都感覺不到自己的腿了。
但是他成功了。
不過這隻是第一篇的一個部分，隨後顧言右手環抱大腿，手掌指尖按壓左胸五個相應的穴位。
左手直上扣住後腳跟，當然指尖也要按壓五個不同的穴位。
並且伴隨著相應呼吸，有節奏的按壓。
顧言以為他已經麻了，就感覺不到疼痛了，但是現實給了他一巴掌。
30十秒後，渾身筋膜同時傳出痛感，並且隨著每次呼吸按壓，疼痛在逐漸加劇。
5分鍾後，顧言癱臥在地上，要不是他胸膛還在起伏，還以為他嘎了。
顧言躺在那裏不知道過去了多久，反正太陽已經西斜，而且肚子叫的格外響亮。
艱難的挪動身體，每挪動一點，強烈的酸痛都在試圖擊垮顧言的意誌。
當顧言嚐試雙臂撐起上半身的時候，雙臂振翅欲飛。
當初在藍星看到那個視頻，以為那是演的，人怎麼可能弱成那樣。
結果現在，雙臂就給他親自表演了一下。