張天揚咽下一口皮蛋瘦肉粥，說道：“好咧，今天我們再抓兩隻三尾烏凰回來！”
四人吃過了早飯，已經是上午十點多了。劉悅馨做好了家務事，就陪著王大娘進了臥室，王大娘盤腿坐在床上調理經絡，劉悅馨則在一旁慢慢修煉著王大娘教的內功。
付風雷和張天揚來到村東頭，二人都穿著一身黑色的運動服，一老一少不緊不慢的向村旁邊的一條小道走去，這條小道人跡罕至，路兩旁雜草叢生，一人多高，小道深處通向一個亂葬坑，是幾十年前一場異國侵略戰爭引起的，當地居民比較忌諱這個地方，所以平時幾乎沒有人來。
張天揚跟著付風雷走進這條小道，看著這條荒涼的小路，不禁問道：“師父，我們走這邊幹嘛？這邊荒無人煙啊！”
付風雷轉身手撚長須，說道：“嗯，正因為這條路沒人，才適合我們的訓練，現在，你用盡全力來追我吧，追不上就罰你……我還沒想好，等想好了再罰你！”
張天揚臉一黑，心說不妙，這老頭又要出什麼餿主意整自己了。
正在張天揚一愣神的功夫，隻見付風雷兩腿一錯，腳上像綁了彈簧一樣，噌的一下子躥出大概六七米遠，然後腳下像有一股旋風托著一般，嗖嗖嗖幾下跑出三四十米遠。看的張天揚都呆住了。
張天揚大聲叫罵道：“混蛋！你還沒喊開始呢！”說著，兩腿屈膝，腳尖點地，丹田之氣灌足了兩腿，身子誇張的彎出一個弧度，脖子揚起，整個人像一頭獵豹一樣，朝著前麵付風雷的方向，貼著地麵飛奔而去。
師徒倆一前一後，大概相距三十米遠，可是不論張天揚怎麼發力，再怎麼加速，都趕不上付風雷。張天揚追的越急，付風雷跑的越快，張天揚稍微有些鬆懈，付風雷也放慢了步伐。張天揚心裏暗罵，這老頭子後麵長了眼睛了嗎？我加速他也加速，我減速他也減速。忽然，張天揚發現了一個事實，那就是：付風雷根本就是在讓著他！不然他早就跑得沒影了！
張天揚想到這裏，心裏不由得冷汗直冒，看這付老頭一大把年紀了，竟然還能跑的這麼快！他跟著大師父林牧漁學了《霸者無雙》，各方麵綜合實力提升了很多了，有得到王大娘的相助雙月破鏡，沒想到自己竟然追不上一個年近古稀的老頭！張天揚被付風雷激起了好勝之心。
張天揚深吸一口氣，將全身的內力全部集中在腿部，又追近了十幾米，張天揚心中暗喜，哼哼，追上你是遲早的事。忽然付風雷回頭給了他一個輕蔑的笑，然後隻見他又提速跑出四十多米的間距來，剩下張天揚在身後各種抓狂。
四十多分鍾，後，張天揚才氣喘籲籲的跑到東邊的這個山頭，站在山底下，仰望山頭，這個山頭目測大概海拔500米，山體鬱鬱蔥蔥，上麵植被繁茂，山頂隱隱罩著一層靈光，一看就是鍾靈毓秀的仙山寶山。
付風雷站在山底下的一塊大青石上，手撚著山羊胡子，悠然自得，跑這麼久一點大氣都沒喘過。付風雷故作輕蔑的看著張天揚，笑著說道：“小子，感覺怎麼樣啊？一口氣加速跑二十公裏，很爽吧？”
張天揚彎腰兩手扶著膝蓋，在那微微喘著粗氣，抬起頭來斜眼看著付風雷，斷斷續續的說道：“老爺子……你……你作弊！不然……你怎麼能跑的這麼快？”張天揚心裏暗罵，你就是個大掛逼啊，二十多公裏，我追了四十多分鍾，時速達到十六米一秒鍾，還是持久的跑。正常人即使達到這個速度，這麼跑也肯定當場累死啊！
付風雷無視張天揚的抱怨，手撚長須輕笑道：“哼，小子，反正你是輸了，以後怎麼懲罰你，我想起來就自然告訴你了。”頓了頓，付風雷繼續說道：“哈哈，瞧你累的跟孫子似得，趕緊坐下來調理一下吧。”
張天揚鬱悶的看著付風雷，在他對麵的大青石上坐了下來，兩人相距不過三四米，對麵而坐。
付風雷笑道：“小子，你知道為什麼我跑得那麼快嗎？”
張天揚坐下來，這才讓呼吸變得平靜下來，他不得不佩服付風雷的輕功，跑這麼久還能泰然自若。張天揚苦笑道：“老爺子，我不得不佩服您，您是怎麼做到的？”
付風雷說道：“我問你，你跑得時候是怎麼跑的？”
張天揚怔了怔說道：“我將真氣灌於兩腿之上，調整身型，貼地跑啊！”