然後，健身館會為葉陽安排一位專業的健身教練，每天四小時進行一對一的健身指導，並且會負責幫助製定合適的健身計劃。
葉陽在健身過程中遇到的任何問題都可以由教練解答。
另外，這個套餐還包括三次的團體課、例如普拉提、瑜伽或者舞蹈等，葉陽可以根據自己的興趣選擇喜歡的課程。
最後就是，健身館會額外贈送一些例如運動毛巾、水壺之類的小禮物，價格的話也還合理。
葉陽非常滿意，幹脆利落的在合同上簽上了自己的名字。
現在是2009年，並沒有後世那麼方便的掃碼支付存在，於是葉陽從口袋裏拿出了一遝紅票子，一起和合同遞給了前台。
這些紅票子來曆不怎麼正經，但也不是通過傷天害理的事得來的。
在決定好前往健身館進行鍛煉後，這肯定是需要一定費用的，但是葉陽平常吃住不用花費，壓根就沒有任何存款，於是當天幸福市全市的小混混全都遭到了天降正義。
不管是劫財還是劫色的，甚至是嚴重一點的校園霸淩，當犯人進行到一半時總會有一道金光從天而降，然後一個金色的鎧甲人從金光中走出把混混們痛打一頓，然後洗劫他們身上的全部財物。
自此以後整個幸福市的治安煥然一新，在全市大大小小的流氓的敬畏中，帝皇俠擁有了一個嶄新的稱號——混混終結者。
前台小心翼翼的收好合同，將紅票子們收納進收銀機裏，然後招呼葉陽進館：“先生，我來為您介紹你的健身教練。”
葉陽的教練是一個看起來很開朗的中年男子，名叫吳子明，大約三十歲左右，身材魁梧，一頭烏黑的短發，肌肉線條分明，雙手強而有力，穿著簡單時尚的運動服，仿佛是一尊行走的古希臘雕像。
初次見到葉陽的第一眼就熱情的向他打招呼，聽到葉陽是初學者時他拍了拍胸脯，表示一定盡他所能為葉陽製定最適合的健身計劃。
“對於初學者來說，可以先從簡單的運動開始，比如說慢跑、散步或者簡單的體操。記住一定要適度運動！看你身子骨這麼瘦弱以前沒怎麼活動吧，一上來就高強度運動的話身體會受不了的，不能操之過急。”
“還有，健身可不隻是運動，飲食也是很重要的，一定要均衡飲食，多吃一些蔬菜水果綠色食品，高熱量的食物能少碰就盡量少碰吧。”
“最重要的是堅持，健身是一項長期的運動，一上來就想看到顯著的效果那是不可能的。但隻要持之以恒的堅持鍛煉的話，你慢慢的就能感受到身體的變化了。”
“來，我們先從慢跑開始吧。”
葉陽在健身教練的安排下上了跑步機。
前世因為體弱多病一直躺在病床，在主神空間裏可以用貢獻點兌換身體素質，所以自然也用不上鍛煉，這玩意對他來說還是新奇的。