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幸好昨晚喝了薑棗茶。
睡醒後,她才覺得身上舒服了很多,沒有絲毫寒意。
還有,今天又是沒課的一天。
她打算待在家,老老實實地把上次生病請假落下的知識補習回來。
剛好,昨天王漫言也把寫滿筆記的課本都拿給了她。
洗漱護膚後。
方喻南走到客廳。
打開手機,播放早安歌單。
瞬間,舒適安靜的輕音樂,從手機裏飛了出來,像個活躍的小精靈一般,給人滿滿活力。
感覺肚子不是很餓。
今天她決定早午餐放在一起吃,吃的簡單一點。
她拿出昨天買的麵包,拆掉包裝,放到盤子上後微波爐加熱。
取出一根香蕉,剝皮後,切成一小塊一小塊的,擺好盤。
接著。
為了營養均衡,她再給自己衝上一大杯燕麥片。
簡簡單單的一份早午餐,就完成啦!
新的一天,果然心情又美好了許多呢。
*
吃完了早午餐。
摸了摸吃飽的肚子,伸了伸懶腰。
起身後開始整理。
她將昨晚沒來得及收拾的養生壺,以及今天用的餐具,一起洗淨放好。
忙完後。
方喻南打算先來個冥想訓練,讓自己放鬆一下。
找到跟練視頻,聽著讓人凝心靜氣的音樂,一邊跟隨老師的引導節奏。
她選擇舒適的盤坐姿勢,閉上雙眼。
將雙手放鬆並掌心朝上地放在大腿上,同時專注於呼吸,力求不斷放空自己,讓自己處於持續冥想的狀態。
不知不覺,她在冥想中入睡了過去。
等再次清醒,已經是半個小時以後的事了。
經過這次冥想。
她覺得自己腦子裏殘留的焦慮緊張,都被釋放了出去。
整個人的精力更加充沛,注意力也能更好地集中。
方喻南便開始學習,把上次落下的課程,一點一點地補回來。
學習的時光,總是飛快的。
等她再次停下筆時。
已經是下午四點半了。
“終於學完啦!”
“歐耶,接下來,我可以充分享受自己的個人時間啦!”
方喻南忍不住雀躍道。
“看個電影?還是學鉤針?上次我買的那個鉤針工具包,也都還沒打開過。”
摸著下巴,她仔細思索著要做些什麼。
“還是放鬆一下吧,才剛學習完,不想做手工活了。”
她很果斷地選擇了看電影。
選好了治愈電影《小森林》,投屏到電視上。
窩在沙發上,一邊吃著橘子,一邊慢慢觀看影片。
影片中遠離城市喧囂的鄉村,被綠水青山包圍,女主就住在這麼美好的村莊裏,利用當地山野食材製作出一道又一道充滿愛的美食,並與自己愛的人分享。
她看著影片,忍不住開始向往有一天自己能夠過上這種無憂無慮的生活。
如果她能用美食攻略下顧敬年該多好,不知道什麼時候才能有機會?
好希望,以後自己的愛人是他。
好希望,能夠和他一起經曆四季變換,一起無憂無慮地過好每一天!
她慢慢地陷入了自己的想象世界,無法自拔……
*