蕭天翔和李建國達成共識後，立即著手安排訓練場地。他們選擇了一處廢棄的工廠，那裏地勢隱秘，遠離人煙，是訓練異能的絕佳場所。
李建國的女兒李小雅被安排在市裏最好的醫院，接受頂級中西醫的聯合治療。蕭天翔不惜花費巨資，請來了業內最有名的醫生和護士，全天候照顧小雅的病情。同時，他還安排了專門的心理醫生，幫助小雅調整心態，讓她在治療過程中保持積極樂觀的態度。
蕭天翔和李建國每天都在廢棄工廠進行高強度的訓練。李建國的異能是強化係，主要集中在身體的力量和防禦上。為了提升他的戰鬥力，蕭天翔設計了一套嚴格的訓練計劃。
每天早上，天剛破曉，李建國便開始進行基礎體能訓練。跑步、俯臥撐、仰臥起坐、舉重等項目一個接一個地進行，每一個動作都要求做到極限。蕭天翔則在一旁監督，確保李建國的訓練達到預期效果。
接下來便是對異能的強化訓練。蕭天翔憑借自身多年來的經驗，悉心地教導著李建國該怎樣將氣彙聚於軀體的各個部位，以此來提升自我的力量以及防禦力。兩人在那座早已荒廢的工廠內構建起了各式各樣的模擬場景，旨在令李建國能在實戰當中反複錘煉自身技藝。
“李建國啊，你得領悟如何把氣都凝聚在拳頭上，如此一來，你的攻擊力肯定能夠得到極大程度的增強。”蕭天翔邊說邊親身做著示範，“嚐試一下讓氣覆蓋住你的拳頭，緊接著使出全力揮出這一拳試試看。”
蕭天翔親自向李建國展示了氣的具體用法，隻見他緊閉雙眸，全神貫注，將體內的氣全都彙集至拳頭上。很快，他便清晰地感受到有一股異常強大的力量正在自己的拳頭發力，下一刻，他驟然揮出這飽含力量的一拳，麵前那扇廢棄的鐵門應拳倒下。
防禦訓練也是至關重要的一環。蕭天翔精心策劃了一係列的攻擊模擬演練，旨在幫助李建國在各種複雜情境下學會巧妙運用氣息來抵禦外部的侵襲。李建國不懈努力，反複嚐試，漸漸地掌握了在短暫瞬間將氣息彙聚至身體各個關鍵部位的技巧，進而高效地抵禦住各類攻擊。
不過，對於氣息的感知與運用，絕非一蹴而就之事。李建國耗費了將近二十天的光陰，才初步領悟到如何覺察氣息的存在。他端坐於工廠中央，雙腿交叉盤坐，雙目緊閉，深深吸氣，緩緩地引領著氣息流往自身的手臂。他真切感受到一股溫暖的激流自胸口擴散至手臂，接著湧向拳頭。曆經數月的艱苦訓練，李建國的強化係異能已臻至全新境界。他的體魄強度以及防禦能力已然足以抵禦手槍子彈的衝擊。如此一來，當他遭遇尋常武器時，幾乎可立於不敗之地。
李建國，你如今的強化係異能已然達到了令人驚歎的地步，但千萬不可有絲毫懈怠之心啊！”蕭天翔一臉嚴肅地說道：“唯有持續進行高強度的訓練，方可於危急關頭守護好自身與家人周全。”
與此同時，蕭天翔亦親自指導著李建國進行放出係的特訓。放出係異能可將體內之氣外放，從而構成無堅不摧的攻擊力量。李建國得蕭天翔真傳後，其手掌間竟能凝聚出氣彈，不僅射速驚人，且威力足以比肩步槍子彈。
某次訓練期間，蕭天翔示意李建國試著將周身之氣凝結成彈丸狀，繼而朝遠方目標射去。李建國不敢怠慢，當即凝神聚氣，右手之上逐漸浮現出一團氣流，宛如氣球一般。隻見他奮力一揮手臂，那氣彈便如同離弦之箭一般疾馳而出，精準無誤地擊中了遠處的靶子，並將其瞬間擊得粉碎。
“非常棒，李建國！你在放出係方麵取得了令人矚目的進步啊！”蕭天翔滿意地拍著他的肩膀說道：“不過呢，我們不能止步不前哦，接下來還要加強對你的訓練強度，以保證無論在何種狀況下，你都能夠迅速做出反應才行。”雖然目前強化係與放出係已經取得了明顯的成效，但李建國的變化係異能卻仍未被成功激發出來。經過深思熟慮之後，蕭天翔決定先不急著去挖掘變化係的潛能，而是集中精力進一步鞏固和增強前麵兩個異能的實力再說。