第二天一大早,陳瞬步被道界的“起床鍾”喊了起來,整潔完全身後,陳瞬步準備去叫醒沉睡中的婉瑜。
到了婉瑜床前，她正睡得正香，陳瞬步用了所有的金鍾和金缶,硬是喊不起。
無奈之下,接了一盆冷水。給炎熱的夏天和婉瑜降降溫。一盆水下去,婉瑜沒有感到涼爽,反而火冒三丈,差點要跟陳瞬步動起手來,幸好譯澤長老及時救援，教導了婉瑜一番,要不然陳瞬步就變成夏天的第一隻烤雞了。
陳瞬步"狗仗人勢"一樣,在長老身後對她做鬼臉。過後,陳瞬步被長老拉去煆煉身體，長老給陳瞬步定了幾個簡單的目標:1.繞整個範靈道界跑50圈；2.舉50公斤的石頭跑20圈；3.走600級階梯十次，限定一周內完成。陳瞬步聽完後臉色慘白,麵如死灰,像是要赴死一般。
在一天“二十五小時”鍛煉時長下,一周剛好完成任務，譯澤長老運用檢測水滴進入陳瞬步神海,陳瞬步確是完成了,看到除瞬步的黑眼圈,長老對待“黑奴”非常好,破例給陳瞬步放了個一天的假。
陳瞬步回到茅草屋,剛入睡沒一秒,陳瞬步就被好心的"黑心"鳳凰喊了起來。“嘿,這麼久了,我還不知道你名字呢!"婉瑜故意拖長時間問道,“陳瞬步。"陳瞬步仍是一臉疲憊,半醒半睡。"“你不問我嗎？”“你叫什麼？”“我可是貌美如花,沉魚落雁，美若天仙，大名鼎鼎的婉瑜。"婉瑜滿臉自信,但陳瞬步就哦了一聲。
婉瑜生氣了“我給你報了個"肉身試煉"你必須參賽!"說完便走了。陳瞬步心裏有苦說不出,但睡意太大了,又沉下身體,呼呼大睡去了。
又是一個陽光明媚的早晨,陳瞬步睡了6個多時辰,剛出門就遇到了隔壁婉瑜，“呦呦呦,起這麼早,去參賽啊?"婉瑜背著手,問陳瞬步。
陳瞬步滿臉問號:“比賽?比什麼賽?”“我昨天給你報的"格鬥賽"啊”婉瑜邊說邊比劃。
陳瞬步心想:完了,這不得被打成篩子。沒來得及多想,婉瑜怕他不敢去,就拉著陳瞬步跑向了格鬥場，兩人找了個高點的位置坐下了。
四周傳來議論“這就是跟婉瑜仙女來往頻繁的那個人啊?不就是個凡人嗎?我看啊,他今天怕是連場都不敢上。”陳瞬步聽在心裏,真想給他們一人一個掌,但感覺又打不過他們。
突然,場中心跳下來一個身材魁梧的大漢，伴隨著廣播的播報：鄧光，體型強。他朝著陳瞬步勾了勾手指，陳瞬步不敢直視他,四周又傳來嘲笑聲。
當一個又一個對手鄧光打敗時，陳瞬步已下定決心(含婉瑜慫勇)與鄧光大戰。
在走下場時，廣播也喊到：陳瞬步，體型弱。周圍傳來唏噓，陳瞬步不在意。
陳瞬步覺得自己的力量得到了提升,回頭一看,原來是婉瑜傳了他力量法術。剛在場上立正了沒三秒,鄧光就發起進攻,左擺拳、右勾拳眼神裏全是藐視,陳瞬步隻能靠閃避來防守。
陳瞬步一直防守,鄧光一直進攻。陳瞬步越來越靠近場地邊緣,鄧光的防守也開始鬆懈,正當所有人開始慶祝陳瞬步落敗時,陳瞬步抓住時機，對著鄧光的薄弱點來了一記掃膛,鄧光被撂倒在地。
除瞬步趁機跑到擂台中央。
鄧光起身後,眼神中帶著殺意,開始對陳瞬步進行猛烈打擊,不管陳瞬步打了多少拳在他身上，但他絲毫感受不到痛疼。最後，鄧光一記肘擊,將陳瞬步放倒了,嘴角還略帶鮮血,四旁的觀眾連聲叫好。
當裁判開始倒數時，陳瞬步將目光移動至婉瑜身上，看到她站起來為他鼓氣。想到兄弟還未救出,還沒有成就大業,便堅定下信念:我還不能輸,我要讓他們看看，我要戰勝他。
陳瞬步艱難地爬起身,四周的人都安靜了。鄧光也驚訝了,長老們也都震驚了——他身散發出金色的光芒。大長老思慕認了出來,那是墜神聖體,陳瞬步剛站起,巨大的威壓襲來把所有人的頭都壓下了,走一步.鄧光被擊飛，再走一步,樹木被壓倒,一聲咆哮,鄧光已被嚇得神誌不清,陳瞬步沒撞多久，就因體力不支倒下了。