導演確實沒誇張，接下來的錄製確實對體力是很大的考驗。
第一期請來了兩個飛行嘉賓，分別是當下風頭正盛的小花尹芷欣和流量小生溫言俊。
提起這兩人，多多少少都跟蘇瑜有些關係。溫言俊不必多說，憑借精湛演技和痞帥長相，近期在眾多男星中殺出來的一匹黑馬，跟蘇瑜主演的《浮生誰與歸》正在熱映，兩人現在處於營業期，上綜藝節目宣傳新劇增加熱度屬實正常。
尹芷欣那可有的說了。她是圈內少有的黑粉數量多於粉絲的女星，初代限定女團中，一路哭哭啼啼出道，營造傻白甜人設，選秀節目後自帶一波死忠粉，在團隊營銷下，單方麵跟導師秦瑾軒炒過一段cp，黑粉和cp粉滿天飛，成為團內熱度最高的人，後來組合解散後轉而進軍演藝圈，演技一般，卻因為長相三分肖似蘇瑜，被網友稱為“小蘇瑜”又火了一把，獲得一部分流量的同時，還把不少蘇瑜的黑粉吸成自己的粉絲。
估計是嚐到了甜頭，尹芷欣團隊這兩年執著於跟蘇瑜打擂，爭資源，在采訪中公然說自己不喜歡“小蘇瑜”這個標簽並碰瓷蘇瑜的同時，還一直頂著這個標簽為自己謀利。
蘇瑜的粉絲七千萬，曾經在她被全網黑的時候，粉絲的戰鬥力是娛樂圈首屈一指的存在。如今日子好起來了，粉絲也收起利刃。可她們雖平日裏雖佛係，卻也不是死了，尤其是自家正主被一而再再而三碰瓷後，跟尹芷欣的粉絲又是撕的昏天黑地。
尹芷欣跟蘇瑜活動中碰到過幾次，對方人前對她笑意盈盈，私下卻裝傻，態度很不善，蘇瑜不幹熱臉貼冷屁股的事，也沒傻到當尹芷欣的跳板，因此兩人的交情實在說不上好。
這不，尹芷欣出場後，跟在場所有人熱絡握手，唯獨略過蘇瑜不提，反應過來後又怪叫著，“不好意思啊，蘇瑜姐，我剛才沒看到你。”
蘇瑜自然不能怪她，也不怎麼在意，報以一個微笑。在場眾人都是人精，麵上都收斂起那幾分不自然，心裏卻是門清，除了湯樂樂露出不滿的眼神。
她都能想象到這一期播出後，哦不，僅僅是嘉賓路透傳出去後，網上熱度會有多高。“引擎”的cp粉，秦瑾軒的唯粉，她跟尹芷欣的粉絲和黑粉，跟溫言俊的cp粉，各路粉絲大雜燴，關注度直接拉滿了。想到這，她又佩服起導演對流量的把握，這錢，他不掙誰掙，他是誰的錢都掙。
整個綜藝被賦予了一個既苦澀又深奧的主題——“人生八苦”。這期圍繞怨憎會展開。上午嘉賓們爭奪的是下午劇情錄製時自己的身份，分為明白人、影子和獨立人三種，明白人可以選擇影子，即使自己被淘汰，隻要影子活到最後，自己也算獲勝。獨立人獨身一人，也可以選擇跟明白人組隊或被影子附身，但成果互不共享，與普通人無異，但其中一個獨立人會擁有特殊能力，特殊能力不公開。影子隻能選擇特定的明白人或者獨立人附身，否則就麵臨淘汰，並且組隊後需要全程緊跟隊友，直至兩人中一方被淘汰。
其中過早到場的某神秘嘉賓不用參與競爭，會以抽簽的方式自動轉化為其中一種身份，其身份不公開。
規則介紹完後，蘇瑜一針見血，“先不說劇情如何，今天這個主題首先完美適配影子這個身份。”麵臨著組隊不成直接淘汰的風險不說，組隊成功後自由受限，哪怕最後成功存活，成果還要與人共享，怎麼能不怨憎會？
導演坦然承認，“是的，所以大家要努力做遊戲，盡可能給自己爭取有利身份。”
與其說接下來的是遊戲，不如說是體力消耗戰。
先是由幾個人在旋轉的大圓盤上保持平衡，互相廝殺，把人從圓盤上推下去，直至剩餘最後一個人，一共三局，選出光明人。
剩下的四人分成兩組進行趣味障礙賽，贏的是獨立人，輸的成為影子。
圓盤遊戲，自己單打獨鬥贏的概率很小，所以都是互相結盟。