臥虎山，馬衝正在晨練，按照以往在特戰大隊的習慣，每天早上他都要全副武裝十公裏，然後200個俯臥撐，200個仰臥起坐，200個蹲下起立，最後再練一趟拳腳。 但來到這個時代後，由於發生了種種的事情，這個習慣逐漸的被改變了。
直到那天他突然來了興致，命令重刀團全員滿負荷武裝十公裏，自己也跟著一塊練後，才發現自己退步的相當明顯。原本輕鬆自如的訓練，現在竟然要咬牙堅持，最後還是功虧一簣。所以他又重新恢複了後世的晨練，練了十幾個早晨後，發現還不錯，就一直堅持了下來。
當他做完了最後一項訓練科目後，渾身都是汗，但喘氣明顯比之前要平和了許多，他十分滿意。就在小蓮忙著給他全身擦汗的時候，伊琳從門外進到了院子裏。一看見馬衝正光著身子享受小蓮的擦拭，不由得臉一紅。但馬衝發達的胸肌和八塊腹肌還是讓伊琳忍不住又看了一眼。
“幹什麼啊，大早上的，光著個身子，也不嫌害臊。讓人看見了怎麼辦？”伊琳嗔怒。
馬衝不以為然的張開雙臂，小蓮則用溫熱的布擦著他的胳肢窩。“這是我的家，我愛怎麼就怎麼，害什麼臊啊。”
小蓮一邊擦一邊說“大夫人說的也對，昨晚上要了我三回，早上很早就出去叫什麼煉？”
“鍛煉”
“對，鍛煉。出汗了，我說回屋裏泡個澡，我好好給你洗洗，你非要在院子裏，說太陽好，曬曬太陽。”
伊琳走近了說“行了，我沒工夫跟你貧嘴。趕緊穿上衣服，細雨來情報了。”
“哦，說什麼了？”馬衝在小蓮的服侍下，穿上了衣服。
“跟我走，到議事廳去，大家都在等你呢。”伊琳轉身想外走。
馬衝嘟嘟囔囔著說“誰讓他們去的，我還沒下命令呢。”他還想說點什麼，嘴巴被小蓮拿來的糕點給堵住了。“開會時間要很長，你還沒吃東西呢，先吃點墊墊吧。”
看著馬衝瞪大眼睛，嘴裏嗚嗚的說不出話來，伊琳撲哧一笑“妹子，這麼幹就對了，我看吃的還堵不住他的嘴。給我也來一塊，我也沒吃早飯呢。”
馬衝無可奈何的搖搖頭，嘴裏嚼著糕點，跟著伊琳出門了。
來到了議事廳，眾人已經等候多時了。馬衝笑嗬嗬的說“都來了啊，琳兒趕緊的說明情況。”
伊琳說“根據細雨送回來的情報，黑鷹軍決定兵分兩路了，一路東襲，騷擾北漢軍，一路西進，做樣子救西秦。”
馬衝看看沙盤“這個石敢當還真是老謀深算啊，薑還是老的辣啊，這一手足以讓他擺脫當前的困境。高，實在是高。”
“先別說高不高的吧。說說我們怎麼辦。”伊琳問。
“怎麼辦，涼拌唄。”馬衝開著玩笑。
“都什麼時候了，這是議事廳，不是你插科打諢的地方，真是的。”伊琳錘了馬衝一下。
一旁的郝吉風趕緊捂著眼睛“俺啥都沒看見，不知道這是不是小兩口打情罵俏。”郝吉風原本就是五大三粗的樣子，這個動作和表情讓大家夥都笑噴了。伊琳的臉都紅了。