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三公裏跑直接把胃裏的酸水都給跑吐了個一幹二淨。緊接著的俯臥撐，死命撐著做了七個就再也沒了力氣，還是完全沒標準可言的七個。從那時起，李遠才意識到想睡到什麼時候起就什麼時候起的時代結束了，才意識到他剛剛睡的那一覺在部隊裏已經算是非常的突出行為了。
從七個到一分鍾二百七十個，也隻是花了一年多點的時間。
往事曆曆在目，如今回想，添了一些自嘲的微笑罷了。
如今進行康複訓練，可不就是要用新兵入伍的心態來進行。陸軍醫院康複中心的淩醫生是在體育學院接受過培訓的。並不巧合的是，部隊各個單位開始重視尋求新的體能訓練方式，比如第九旅就曾一口氣派出了十多名幹部到體育學院接受了一年的培訓，比如五連的林錦林。種種跡象表明，部隊上層已經意識到兵員體能素質下降給部隊戰鬥力帶來了很大的影響，並且開始尋求許多辦法進行改變。
“你的軍事體能素質是極好的，但那是你受傷之前。一般來說，以你的情況，開始進行康複訓練的時候能做到十來個俯臥撐已經是極好的了。並不是說你的毅力不行，而是要服從身體的實際一步步地進行。”
淩醫生示意李遠跟著他做舒展運動，繼續說道，“你的左腿和兩條胳膊都斷了，盡管已經使用最好的鋼板進行了固定，但是總歸是沒有原裝的好。在進行康複訓練的時候是要遵守實際情況的，不能憑毅力蠻幹。”
李遠適應著加裝了鋼板的三肢，笑了笑說，“我倒是覺得並沒有那麼嚴重，隻是骨頭斷開，神經線啊肌腱啊這些都沒有損傷，在有鋼板固定的情況下，一般強度的體能訓練是沒問題的。”
“如果是別的傷員，我二話不說立馬答應了，大不了再重新打鋼板。”淩醫生嗬嗬笑道，又指了指李遠，“你，不一樣。我是康複中心副主任，已經好些年不親自指導康複訓練了。”
李遠看了看眼角有了皺紋以及白大褂裏麵露出大校領章的淩醫生，笑著說，“是因為我的傷相對要嚴重一些。”
不是技術銜說明淩醫生所在的崗位是與作戰息息相關的，一定程度上是更具含金量。這年月唱歌跳舞的都混到了將軍級別，對官兵傷後康複極其重要的傷後康複專家，能在四十多歲的時候成為正師級幹部，是相對不易的。
“這不是主要的原因。”淩醫生說道，很坦然地說道，“軍區是有明確的指示的，要求我們必須全力保障你的恢複。你的主治醫生是全軍著名的外科大夫，是我們陸軍醫院的鎮院之寶。到了康複訓練階段，由我出馬至少規格上是符合上級要求的。”
李遠無奈地搖了搖頭，道，“真沒必要。我對司令員講過，隻要把我骨頭接上了，剩下的我自己能處理。體能訓練這方麵，我是有心得的。”
淩醫生眉頭猛跳，“你說的真的？”
“當然。”李遠昂了昂下巴，道，“我帶的班體能素質是全旅最好的。”
“不是不是不是。”淩醫生連連搖頭，說，“我是問你真的和司令員說話了？”
“呃，是啊。”李遠回過神來，“進來沒兩天司令員就來了，找我談話，我就隨口那麼一說了。”
淩醫生陷入了沉思。
李遠微笑著搖了搖頭，再一次趴下進行俯臥撐訓練。
到了十一月底，李遠不顧淩醫生的反對，開始繞著醫院的足球場跑圈，一圈又一圈，直到被淩醫生帶幾個人逮住拉去檢查確認傷處恢複很好，他才被允許繼續進行恢複性的體能訓練。李遠是心裏有數的，而且他沒有吹牛逼。就體能訓練而言，他的方式方法以及心得比之接受相關培訓回來的林錦林都是不遑多讓的。五班的體能素質真的在第九旅裏排第一——無論是持久耐力還是速度爆發力。
體能訓練提升的關鍵在於擁有積極的心態，這是李遠總結出來的精髓。
李遠不但有積極的心態，還有義無反顧的決心。
在頻繁的調整之後，第九旅對二五八連的比拚考核規則，終於出了最終的方案。因為是三個連隊爭奪武力偵察連的番號，從而使得年終考核受到了集團軍的關注。
這些天，李遠始終放心不下的是連隊參考人員是否達標這件事情。他尚未得到金書東已經歸隊的消息，因為一周前連隊已經開始切斷了所有的對外聯係，三支連隊都進入了絕對保密的最後的戰術調整。
此舉是防範因為老鄉關係相互通報各自連隊的參考戰術。