其他人都紛紛不敢作聲。
這何止是助教，奧運會冠軍都沒他這個水準好吧。
這次，他們是真的服氣了。
也不知道方漸宇這小子是吃了什麼仙丹妙藥，竟跟個火箭似的。
“行了，以後就由方漸宇擔任我們這次訓練的助教，督促大家訓練。”
胡一菲通知道。
眾人，都低著腦袋，無奈地搖了搖頭。
之前自己等人還看不起他呢，沒想到，人家還是一個隱藏的高手。
“還有，別忘了輸家的懲罰！”
諸葛大力提醒道。
聽到這話，王力脖子一縮。
完了，得罰跑二十公裏。
這可不是普普通通的長跑啊，已經是一個半馬拉鬆的路程了。
“王力出列！”
胡一菲叫道。
“到！”
王力立馬正了正身子。
同時，心裏也緊張了起來。
“給我繞著小區跑二十公裏，跑完之後馬上來健身房訓練！”
胡一菲說道。
“是！”
王力喊道，但那表情卻是快要哭出來了。
跑二十公裏後接著訓練？
還讓不讓人活了。
跑完之後，哪還有力氣去訓練？
不過，轉念一想，單純的跑步，還是要比胡一菲的訓練輕鬆多了。
而且，說不定還可以偷懶一下。
想到這，王力心情稍微舒緩了一些。
“別想著偷懶！”
胡一菲一下就看穿了他的心思。
“我這裏可是有小區的全部監控，你要是偷懶，再加罰十公裏。”
胡一菲拿著手機對著他，上麵正是小區裏的監控畫麵。
“我的媽呀，這也太狠了吧。”
“誰說不是呢，連監控都搞到了！”
眾人不禁紛紛吐槽道。
王力的臉更是成了苦瓜色。
“我限你四十分鍾小時跑完，然後馬上給我滾回健身房。”
胡一菲說道。
王力沒辦法，隻能歎了口氣，感歎自己今天太倒黴了。
“哎？趙海棠哪去了？”
咖喱醬突然四下張望著，這才注意到，趙海棠沒有跟著他們一起。
“趙海棠那小子，在健身房裏睡著了，我沒忍心打擾他。”
呂子喬說道。
“健身房裏睡著了？”
咖喱醬驚訝道。
……
健身房裏，趙海棠正靠在跑步機旁邊。
翻了個身，他的手突然壓到了跑步機的開機按鈕。
“轟轟轟……”
跑步機開始動了起來，而趙海棠的身子，也倒了下去。
上半身直接躺到了跑步機的履帶上。
於是，履帶拖著他的上半個身子，往外滑去。
而好巧不巧，他的一隻腿，卻是卡在了另一邊的支架柱子上。
“哢哢哢……”
也不知道是跑步機，還是他的身體在發著聲音。
履帶拖著他身子，腿卡著支架，進又進不得，退也退不得。
“哢哢哢……”
這聲音更大聲了，跑步機也開始晃動了起來。
他的身子，在這之間不斷震顫著，始終沒有醒過來。
健身房裏的人都被胡一菲叫出去了，所以根本沒有人注意到這一幕。
隨著哢哢哢的異響聲越來越大，趙海棠身子在中間的震顫程度也越來越大。
不一會兒，
“轟！”
一陣巨響，跑步機炸了。
陣陣青煙冒出，趙海棠同時也醒了過來。