“嗯，你們說的都不錯，我想你們也明白你們的弱點，所以你們才需要學習進攻，改善你們的弱點。像是周子豪，你的定點三分很強，持球一對一的投籃也很強，但是你的接球投籃就沒有那麼強了。馮保的情況跟你差不多。而蔣安，你的缺點，接球投籃都沒有問題，最大的問題是你的身體，我想你也明白，我隻能改善你的進攻能力，你的身體就要去問王固了。李海的投籃，主要集中在內線，也許你會說，你的速度很快，但是如果你碰到了速度跟你差不多快的防守者時，你會怎麼辦？如果球隊需要你打開局麵的時候，你的三分球打不開局麵的話，那要怎麼辦？閔博遠，看的出來，你的訓練才隻是剛剛開始，幾項能力，成績都不錯，但是唯一的問題就是你的穩定性不足，我會改變你的這個毛病。孫衛的毛病是中距離的投籃不準，不過這個可以練的出來，你的問題最小！”說到了這裏，衛浩看了一眼那邊的宋惟，不過並沒有說話，而是直接跳到了那邊的中鋒上去。
“鄭尚誌、陳文彬和尚雄，你們三個家夥的內線技術不錯，鄭尚誌跟孫衛一樣，要開發內線的持球能力，我聽說你今年已經要去CUBA了，進了CUBA可跟高中籃球屆不一樣，在那裏，尤其是前幾年，可沒有人來給你像高中一樣喂球，你需要加強的是自己持球單打的能力，你的進攻不應該隻停留在內線！你需要增加中投和持球單打的能力。尚雄，本身的潛力不錯，力量強，彈跳高，身體素質好，是你的優點，但是你的缺點同樣明顯，那就是沉不住氣，我記得剛才你的一個中投沒有進，直接就把球給摔了，你這樣的性格，是當不了職業球員的，想要當職業球員，把這個性格給我按住，永遠記得，不要在場上發火。陳文彬的情況，就是基礎不足，我想你也明白，你甚至連運球都沒有運好，嗬嗬，不過沒有關係，也算是塊璞玉了。”說完了三個內線，這時衛浩才把目光轉向了那邊的宋惟。
“我總算是明白了，為什麼你那麼強，但是還沒有留在國家隊裏麵。”聽了衛浩的話，宋惟有些不太好意思的摸了摸自己的後腦勺，他其他的實力，確實是還不錯，但是不會跳投，這一點，就已經絕了他跟國家隊的緣份了，再準又怎麼樣，打亞青賽還好，不過今年還有世青賽呢，打亞洲球隊，身體素質都差不多，不跳還有辦法，打世界級的球隊，不跳？你找死啊！
所以宋惟如果想要進國字號，那他的這個跳投，就一定要解決，但是他的這個跳投就是解決不了，像是以前他的上籃，其實上籃很好解決，並不需要有那麼重要的平衡感。
隻要不被別人碰，那就可以把球打進，就算是被別人碰了，手腕有力也可以打進。
像是現在聯盟裏麵的頂級後衛，阿倫-艾弗森，還有德維恩-韋德，還有馬刺隊的吉諾比利，這三個家夥就是一個套路，衝進了內線之後，把自己的籃球一起往天上一扔，把籃球打進之後，也就不管自己的身體咋樣了，愛摔就摔吧，摔不壞就行。
宋惟也是這樣的打法，不過他的身體更硬，更重，所以就算是撞到了內線，他也不會被彈出去，也可以進攻得手，但是說起跳投來，他就是真的不行了。
因為跳投不一樣，跳投最重要的是，把重心移出自己的身體外，需要兩腳前後或者是平衡開立，然後兩膝蓋微屈，把重心放在自己的兩腳之間，而宋惟最大的問題就是不可以把重心從自己的身體裏麵轉移開，他上籃的時候，可以憑著慣性把重心放在自己的腰上。
也可以把腿彎起來，把重心放在自己的膝蓋上，讓他放在兩腳中間，他就不行了……
畢竟從小就一直在學‘力從地起’‘腰馬合一’現在你要讓他把從小學的東西拋開，他就萎了，你看見除了諾維斯基之外，沒有人的投籃還會舉著一個腿的，就算是諾維斯基的那個腿，也是打開的，並非是那麼頂著的，最主要的是諾維斯基人家是後仰，重心還是不在腿上。
“對於你，咱們就隻能先來試試，來讓你學會跳投了，學不會我也沒有辦法！”摸了摸自己的腦袋，那邊的衛浩說道，隨後他便把球員們再次聚在了一起，開始教起了他們投籃的動作。
“投籃好，沒有秘訣，除了長時間的訓練，讓你熟悉球感和籃筐的方位之外，唯一需要練的就是你的投籃手型，就像是有些人，在平常訓練的時候，那三分可以說是百分百中了，張手就有，不管是中投，三分還是籃下，就跟神一樣，但是等到了場上，就麻爪了，別人一防他，他就進不去了，三分球直接消失了……這就是手型不對造成的！”衛浩一邊說，一邊抓起一個籃球，然後開始教導宋惟他們投籃的手型問題。
“也許你們會說，不對，像是NBA裏麵也有不少的人，投籃的手型很怪，我也知道，像是現在NBA的三分球紀錄保持者，雷吉-米勒的投籃，就非常的難看，喜歡雷吉-米勒的人給他的投籃起外號叫做龍爪手，但是更多的人，管那個東西，叫做雞爪瘋……”說到這裏，衛浩還特意做了一個雷吉-米勒投籃時的手型，逗的李海他們都不禁笑了起來。