現在已經能在瀑布底下坐如鍾了。不僅如此，這幾天的鍛煉加上泡溫泉，令她的傷已經好的差不多了，這也是她為何會認真聽邱師傅話一個重要原因。必須讓自己的身體好起來，甚至比以前還要好，才更能保護好自己。
半月的時間過去了，白笙已經能夠勉強地爬上瀑布的頂端，但是巨大的體力消耗使她必須要好久才能恢複。
又一次爬上瀑布後，她筋疲力盡的回到屋子裏，無力的倒在邱師傅平時休息的藤椅上。邱師傅斜睨她一眼，調侃道：“這就累了？這半月你除了訓練還逃走了11次，看來師傅要對你進行更進一步的訓練才可以。”
白笙一驚，隨即又繼續無力的躺下，看來自己是真的逃不過師傅的眼睛了。她擺擺手，意思是隨便你。
邱師傅泡了一壺他最喜歡的茶享受地品著，漫不經心地說道：“明天早晨你出門後就不用回來了。”
白笙翻了翻眼皮，說道：“哦。”三秒鍾過後，她跳起來問道：“師傅你剛剛說什麼？你要放我走了？”
“想得美，我是說為師明日要將你扔進那一片有大霧的樹林，你什麼時候破完裏麵所有陣法什麼時候算完成訓練。”邱師傅譏諷道。
白笙一副你果然沒安好心的表情盯著邱師傅，再次認命地躺回了藤椅。
第二天，邱師傅果然把她丟進了大霧彌漫的樹林，這樹林除了大霧之外，還隱藏了許多的陣法。邱師傅的竹屋裏有一個暗室，裏麵全是研究各種陣法的指南和設陣之術。記得有一次白笙問他上次困住她的那個山洞外麵的桃花陣是不是他搞出來的，他得意得胡子都要翹上天，但在知道她隻花了半個時辰就逃了出來時，他的臉一下子就綠了。
於是白笙每天晚上從瀑布回來之後就被關進小黑屋讀那些陣法書去了，從此開始了漫長而又心塞的苦訓。
被扔到樹林去的第一天，被大霧弄得頭暈眼花，深陷在赤梅陣中動彈不得。
第二天，她蒙住了自己的眼睛，逼著自己隻靠聽力去感受周圍的動靜，因為看不到，所以大霧之於她也就失去了作用，脫離赤梅陣之後一口氣又破了迷魂陣。
第三天，黃河陣……
第四、五天，蒼龍陣……
又是半個月的時間過去了，當白笙麵容憔悴地站在邱師傅的麵前時，邱師傅滿意地點點頭，讚歎道：“不愧是我看中的徒兒，小白，做得不錯。”
邱師傅並沒有給與白笙喘氣的機會，緊接著又訓練她的武功，雖然在現代白笙學過近身格鬥，除了槍，她一拿起武器，就真的是個小白了。
許多天過去之後，邱師傅還是放棄了要把白笙訓練成一個武林高手的鴻鵠之誌，因為她實在不是一塊練好劍法的料子，所以邱師傅隻能另辟蹊徑，改教暗器了。
白笙特別喜歡學這個，因為這個靈巧方便還能出其不意，往往能給敵人最致命的一擊。夠陰險夠刺激，白笙很喜歡。
日子就在這樣的魔鬼特訓中一天天過去，白笙常常忙碌得飯也顧不上吃覺也沒法睡，更別說逃出這個小島了。況且這些日子的相處，她的逃離之心也在不知不覺中就淡了下來，似乎已經習慣了在這裏的一切生活。所以半年之後，邱師傅漫不經心地說要放白笙離開的時候，她忽然就有一種被遺棄的感覺……
白笙苦著臉對邱師傅說：“師傅，我是不是犯了什麼大錯？”
邱師傅挑挑眉：“沒有，你表現得很好。小白徒兒，你不是一直想擺脫師父這個老頭子麼？”