柳條搓線絮搓棉，搓夠千尋放紙鳶。
消得春風多少力，帶將兒輩上青天。
《風鳶圖詩》其一——明 徐渭
高慶林見高澤一臉肅穆，答的認真果斷，知道高澤是真情流露，自己的話他已經記在了心裏，練功的事是不用他操心了。
高慶林也不再說什麼別的話了，讓高澤搬了把椅子坐在了對麵，給他講起了這套心法的來曆和練習的方法以及平常要注意的事項。
高澤對此還是比較感興趣的，畢竟是傳說中的事情。
他可是看過金庸先生的全部武俠小說，對裏麵的大俠那是無限崇拜和向往的，總是在王全他們麵前吹牛，總有一天自己也會成為那樣叱吒風雲、行走江湖、行俠仗義的大俠。
現在機會來了，他怎麼會錯過呢，怎麼會不認真呢？
連高慶林也不得不佩服和羨慕高澤的記憶力和領悟力，在高慶林看來，雖然是薄薄的一本心法，他可是在師傅的指導下足足練了差不多有五年的時間，才略有心得，隻是略有心得而已，說略有所成那都是自己騙自己而已。
可是，高澤就太妖孽了，這才一個多小時的時間，不但記熟了心法的全部內容，還領悟了心法的大部分的意思。
甚至還提了幾個讓高慶林一下都有些難以解答的問題，這就更讓高慶林心喜若狂，自己的孫子太厲害了，太聰明了，簡直就是練武奇才啊！
這才多長時間啊，就學了這麼多，看來，假以時日，定是大有所成啊，師門有望啊！
兩個小時的時間，很快就過去了，爺爺講，孫子記；爺爺做示範，孫子來演示；孫子練習，爺爺糾正。
時間已經到了午夜十二點了，心法的內容基本上已經全部講了一遍，高澤也是發揮了他的慧心錦腹。記，當然是過目不忘了；說，肯定是旁征博引；學，那也是手到擒來。
高懷遠來叫了三次了，希望早點休息，他是怕老爺子年歲大了支持不住。
再說，高慶林一直以來，生活就非常的有規律，今天突然的熬夜，怕有什麼不好的反應。
高慶林卻是興致勃勃，精神頭還是十足，高澤的強悍給了他動力和能量。
他也想趁著今天的機會，好好的展示一下自己多年未有機會展示的師門絕技，也好在高澤的心裏留下深刻的印象，加深他勤學苦練的動力。
爺孫倆終於都鬆了一口氣，高懷遠在門外聽了也是眉頭展開，他知道這爺孫倆還是拚命啊！
好在總算是結束了，叫老婆林佩雲趕緊打水給爺孫倆洗手臉，抓緊休息，明天還有更重要的事呢。
爺爺到底是上了年紀了，很快就傳來了有節奏的輕微的鼾聲，爸爸媽媽也相繼睡著了。
高澤卻是有些興奮和激動，心到現在還跳得有點快，看了爺爺剛才的演示，他可是大開了眼界了。
那渾厚的內力、澎湃不息的氣勁，更讓他吃驚的是爺爺開石裂碑的掌力，隻是輕輕的含有內力的一掌，幾十斤的石頭就應聲而碎了，爺爺卻說還沒用到全力，不然威力更是驚人。
當時高澤的心裏可就活動開了，這要是自己練成了像爺爺這樣，那該多牛啊，他不就可以橫著走路了，那還怕誰啊？嘿嘿，嘿嘿！
翻來覆去的睡不著，又想起了爺爺說的幾句話：
“練身不練心，花葉雖茂沒有根；練心不練身，枯木何處去逢春；練身又練心，鶴發童顏老壽星；練心以練身，練就金剛不壞身！”
“人好比樹，心好比根，心正就根深，心邪就根爛，心不純就根淺。”
“順氣而行即有德。有功無道可成真。耳目不靜心要淨，脫俗離塵不可能。洗心滌慮可做到。無意之中有真意。”
“性變一分，功得一寸；性變一寸，功得一分。”
夜深人靜，高澤細細的品味著心法的口訣，還有爺爺語重心長的話語，還有循循善誘的教誨。
不由自然的全身就放鬆開來，照著口訣自由自在的擺好一個舒適安泰的姿勢，當然是臥姿了，這樣才能無掛無礙，逍遙自在，放鬆了全身的關節和肌肉，使自己入靜入定，而隻有入了靜也才能收到練氣功的效果。
入靜(調心)比姿勢(調身)更重要，姿勢擺得再好，不入靜就是白費；姿勢即使沒擺好，隻要入了靜也能收到練功的效果。因此調身必須服從於調心。
唐朝的僧人百丈懷海做過一首詩《溈山牯牛》，“放出溈山水牯牛，無人堅執繩鼻頭。 綠楊芳草春風岸，高臥橫眠得自由。”
這是何等地瀟灑自由！
爺爺說的和心法上寫的也都是這樣的，這種功法要本著順應自然的原則，依人依時依地選自己感到最舒適安泰的姿勢——也就是說不拘泥於一格-勢，而按練功訣竅去練。
無論是坐、是站、是動、是臥，差別僅僅是姿勢的不同，練法完全是一樣，都是隨心所欲、隨遇而安的自由自在勢。