功成名就的曾祖父希望自己家每一代都能出現傲世的武功高手。 但怎奈他僅有的一個兒子體質孱弱，雖然有著武功蓋世的父親親傳，又有神奇的“金仙固元湯”輔助，但他從幼年練到中年時，武功也僅勉強擠入中流而已，看樣子這輩子是注定無法成為高手了。
曾祖父去世前，諄諄教誨兒子：須將習武風氣好好傳下去。兒子謹記了父親的教誨，但可惜他的兩個後代武學天分都十分平庸。陸家的第四代僅有一個孩子，便是陸靖。
陸靖幼年時，祖父便發現這孩子生性活潑好動，不喜讀書，但練武天賦極佳，像極了自己的父親，也就是陸靖的曾祖父。祖父大喜之下，於是便告訴家人：不要太在意這個孫子讀書的好壞，卻將自己父親傳授下來的武學知識和“金仙固元湯”秘法傾囊相授給陸靖。
陸靖十二歲時，祖父病逝，又過了兩年，他的父母親也在一次疫病肆虐時雙雙離世，自此，他便成為了一位富裕的孤兒。
陸靖脫去衣褲，進入桶中。 他盤腿坐在桶內木凳上，微閉雙眼，放鬆全身，深深吸氣，緩緩吐氣，將心神集中在丹田處。
不一會，丹田中出現一股熱感，熱感逐漸加強，在丹田處盤旋。隨著陸靖的心神越發集中，他“看到”了丹田中的熱流，那是一股淡淡的金色霧氣，緩緩運動著。
這時，陸靖皮膚接觸著的“金仙固元湯”藥力成分開始緩緩地滲透進皮膚。陸靖“看到” “金仙固元湯”的乳白色養分被皮膚和肌肉吸收，剛才極為疲倦無力的肌肉逐漸恢複了常態，並充盈了力量。
半個時辰後，陸靖睜開了眼睛，退出練功狀態。桶裏的乳白色幾乎全都消失了，水變成了無色透明，溫度也冷了些。
陸靖讓仆人重新盛了一大桶溫水，拿出唐翊給的“金氣丹”，運起內力捏得粉碎後，放入水中。“金氣丹”的粉末很快溶化，整桶清水變成了淡淡的金色。
陸靖再次盤腿坐下，微閉雙眼，放鬆全身，深深吸氣，緩緩吐氣，將心神集中在丹田處。
丹田內熱流很快再次出現，陸靖先是“看著”丹田內盤旋的淡淡金色霧氣，隨後將注意力集中到與溫水接觸的皮膚上。
皮膚逐漸感到有些輕微的刺痛，陸靖“看到”全身皮膚都滲透進淡金色的“金氣丹”的藥物成分。輕微的刺痛感逐漸由皮膚深入到肌肉。
陸靖按照唐翊說的辦法，用心神將丹田裏的金色霧氣狀內力引領到大腿肌肉處，大腿肌肉的刺痛感很快減輕，不久就消失了。他再將金色內力引領到臀部，臀部肌肉的刺痛感也很快消失。陸靖一個接一個部位如法炮製，不久就將全身肌肉裏的刺痛感全部去除。
這時，陸靖驚喜地“看到”：丹田中金色霧氣狀內力的體積比之前大了一圈，便知道自己的等級已經由“武者”七級提升到了“武者”八級！
雖然他一開始就相信唐翊所言，但能親眼目睹神奇的丹藥給自己的修煉帶來的快速進展，還是非常欣喜。原本以自己極高的練功天賦也要半年才能提升一級的內力，現在僅半個時辰，就升了一級！
他心想：可惜這種“金氣丹”一人僅能使用一次，若是能多用幾次，豈不是很快就能升級成“武師”級別了，那可是質的飛躍啊！
在整個中州大陸，練武人的武功由低到高共分為：武者，武師，武尊，武宗，武王，共五個層次。由於相鄰兩個層次間的差距是巨大的，所以人們將每個武功層次都細分為十級。
陸靖睜開眼，退出了練功狀態。木桶的水已變成無色。 他舉起手掌，看著掌心，將內力運到手掌上。隻見手掌心和五個指尖隱隱現出一層金色。 他知道，等到了“武尊”級別的後期，內力就可以從掌心和指尖發出，可如弓箭般殺傷人，亦可不接觸別人身體，而以內力治療對方的某些傷勢。
此時剛到二更時分，陸靖穿上衣服走到臥房，脫衣躺在床上。 快速升級帶來的喜悅使得他難以入睡，便躺著練起了功。他欣喜地“看著”丹田裏明顯增大的金色霧氣狀內力，良久，才收了功，漸漸睡去。
第二天清晨，陸靖起床後洗漱後，先是到練功房裏提舉石鎖。 單手拎起三十斤石鎖的刹那，他便立刻感覺比前幾日輕了些，顯然是因為自己的功力在昨晚提升了。
陸靖單手將石鎖舉過頭頂，然後放回地上，再舉起後放下，前日隻做三十下就累得不行，但今天卻連續做了五十次，才換另一隻手，繼續做了五十下。
舉完石鎖，陸靖便吃早餐，餐畢後去學堂。