元海分為三大境界，為肉身內息真元。
肉身的修煉，皮肉筋骨，五髒六腑，以練拳為主，丹藥輔助，強化自己的肉體力量，達到刀槍不入，重物不可摧，死後身軀百年不腐的地步，力量敏捷大大增加，有數千斤力量，奔走如風。
內息，肉身壯大，足夠承受更加強大的力量打擊，肉身也能夠承受內息在經脈之中運行擴張的強大力量，內息運行體內，可以外放護體，也可以外放傷人，百步神拳，吐氣殺人，力量倍增。
真元，內息運轉，足夠強大的時候，一舉破碎丹田，開辟元海，內息轉換為更加強大的真元，擴張丹田，儲存足夠的真元，再擴張經脈，強壯肉身，流回丹田，讓整個丹田，形成一片真元的海洋，所以名為元海原海，或者丹田海。
“到底要怎麼樣才能夠打破石化經脈，再度修煉出內息來。那聖靈丹稍微有點坑爹啊！還是故陳國的傳國之寶，不會是過了保質期吧，不然也不會吃下去之後，丹田封閉，經脈石化，修為倒退了。”林旭在心中想著。
在林旭來到這個世界之前的三年前，故陳國被滅，故陳國最為忠心耿耿的侍衛長，拚死帶來了故陳國的傳國之寶，一枚強大的丹藥，名為聖靈丹，讓林旭服用了下去。
也正是從那之後，林旭的身體出現問題，丹田封閉，經脈石化，內息不通，最終從內息巔峰倒退到了現在的肉身巔峰。
“這就是那個故陳國的廢物皇子？都十八歲了，居然還隻是個肉身修為，連內息都沒有修煉出來，還真是可憐啊！”在林旭想著該怎麼打破自己的經脈石化的時候，一個刺耳的聲音傳了過來。
“是剛來的雲靈帝國的學生。”林旭的目光一冷，心裏有著一股不可抑製的怒氣上湧，這不是屬於現在的林旭的情緒，而是來自這具身體本能的一種反應。
林旭不止是占據了原本林旭的肉體，還承繼了他的記憶，從小到大的記憶，曆曆在目，也包括了林旭的所有感情，最是容忍不得其他人對於故陳國的侮辱
為此，三年時間，不知道打了多少架，被人揍了多少次。
林旭是花了一個多月的時間才把原來屬於這個肉體的主人的記憶看完的，再整合進入了自己的記憶之中，不讓自己因為兩個記憶的衝突而弄得神經錯亂。
兩個人的性格也因為兩個記憶的融合，融合在了一起，性格更是變了，不是如之前那個三皇子林旭那般，暴躁易怒，也不是原本的林旭，隻是個平凡的年輕人，性格變得深沉隱忍，內心之中，更是堅毅不拔。
林旭也繼承了一些那個已經死去的林旭的感情。
武功修煉，記憶承繼，林旭現在已經初步的融入了這個世界之中，適應了自己現在的身份，至少不會兩眼一抓瞎，什麼都不知道。
“一個亡國皇子而已，還不是內息修為，連野雞野狗都不如，這樣的人，也配繼續在神霄宗呆下去嗎？”