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把基地重新整理完之後，謝臨竹坐在空地上拿著草藥開始教他們了：“來，他們還沒有醒，那麼我們先開始，現在大家沒法出城，肯定會食物短缺，所以我們現在需要做辟穀丹。”
說到這裏，謝臨竹想著下一次回去要扛一點煉丹爐過來了，光是這樣讓他們看著自己煉丹也學不到什麼啊，但是自己還沒有教過他們如何控製火候，但是在正式接觸煉丹之前要先學會草藥的藥性，還要通過平穩性的檢測。
光是想想煉丹之前繁瑣的學習就讓他覺得頭大了，謝臨竹苦惱地對著草藥歎了口氣，現在他最缺的就是時間了，但是想到自己一開始就沒有按照謝家的教法教他們，現在他們也都適應良好，於是他很快就打起精神來了：“你們閉上眼睛，用真元體會一下火候的變化，齊靖你用異能來感受也是一樣的。”
雖然用異能沒法煉丹，但是到時候可以監督別人煉丹呀，齊靖的理解能力是他見過數一數二的，可惜異能者的筋脈都已經變了，他所掌握的修真方法完全不適合他們，他也沒有那麼天才能夠摸索出一套新的修真體係來，這讓他覺得非常遺憾。
對於辟穀丹，謝臨竹已經很熟悉了，他甚至可以按照辟穀丹所需的草藥進行改良來縮短時間加強藥效了，但是由於改良過後的火候調整比較多，他還是選擇了丹藥基礎裏麵的做法，花了四個多小時煉製一爐的辟穀丹。
他停下手之後看了看坐在他麵前的幾個人：“學會了嗎？”
他們坦誠地搖搖頭，然後有點不好意思地互相看看，劉東摸了摸後腦勺，閉起眼睛回憶了一下之後說話了：“我能清楚地記得前五次的變化，大概記得第五到十二次的變化，但是後來就記不住了。”
董水青這會兒也沒逞強，皺著眉回憶了好一會兒也說話了：“我比劉東少一點，前四次都挺清楚的，第十次之後就記不住了。”
丹藥基礎上麵的是教科書式的煉製方法，什麼火候要用多少時間是有非常明確的規定的，煉製一次辟穀丹要變36次火，對於他們這沒有任何基礎的人來說，能夠記住十來種已經算是不錯了，不過謝家的徒弟們訓練的方法和他們不一樣，沒法放在一起比較，謝家都是先學完丹藥基礎學會控火之後才正式上手的，就算這樣能夠在十次之內成功做出丹藥的人也不算多。
於是謝臨竹還算滿意地點了點頭，轉頭充滿期待地問齊靖：“你呢？你記住了多少？”
齊靖也閉著眼睛回憶了一會兒，睜開眼睛的時候臉上的表情有點不好意思：“我記住了前二十個變化，但是剩下的十六種就有點模糊了。”
謝臨竹又開始覺得遺憾了，齊靖能把異能控製得非常好，悟性絕佳，記性又這麼好，不能煉丹真是太浪費了啊！
他歎了口氣，把辟穀丹需要的草藥扔給了他們，又從自己的空間裏拿出了小刀來：“好吧，我一會兒再做一遍，你們再好好地感受一下，仔細體會每一次火候的不同，現在先休息一下，切草藥吧。”
大家盯著他看，一點都不覺得切草藥是在休息，剛才集中了這麼久的注意力，他們都覺得挺累的，現在一點都不想用真元和異能，但是謝臨竹說完就閉起眼睛開始冥想了，壓根聽不見他們的抗議，這三個人也隻能低頭開始磨磨蹭蹭地切草藥了。
謝臨竹覺得時間差不多了就睜開了眼睛，劉東和齊靖已經完成了，董水青的動作稍慢一些，但是看著也快要結束了，謝臨竹檢查了一下他們已經切好的草藥，切得很不錯，比一開始要好太多了，讓謝臨竹對自己摸索出來的這一套方法也覺得有信心了一些。
董水青的修為比較差，所以做得比較慢，但是完成的質量也算是不錯，謝臨竹引著真元點燃了煉丹爐下的靈火，看他們準備閉起眼睛，趕緊說：“你們這一次把你們的真元靠過來一些，可以嚐試著跟著我的真元一起移動，感受一下天地靈氣的流動速度，這樣可以有利於你們掌握火候的。”
大家點點頭表示知道了，謝臨竹這才讓他們進入冥想，自己也做了一下深呼吸，認真地用真元去感受煉丹爐周圍的天地靈氣和煉丹爐內草藥的變化，掐著時間變了火。