到了學校操場，現在是上課時間，操場上空無一人。
蕭然伸了伸腰，活動了一下筋骨，就開始沿著操場的邊緣跑起步來。
他是一個性格比較倔強的人，說要跑十圈，是一圈也不會落下的。
沿著操場邊沿，跑了一圈以後，氣息就開始急促起來。渾身感到極度乏力，就連呼吸，進入到肺部，也有點刺痛。
知道以這樣的情況，再跑下去，非得傷了他的身體不可。加上天氣炎熱，一圈下來，已經是令他大汗淋漓，全身都濕透了。
蕭然很想放棄，反正是沒有人監督，隨便找一個陰涼地方，算好時間再回教室。班主任徐冰問起來，他大可說已經跑完了十圈。
沒有人看到，隨便他怎麼說都行。班主任徐冰沒有證據，是不敢為難他的。
但就在蕭然要放棄的時候，心裏有一個聲音在說道：“你不能認輸，不能讓別人看扁。就是死，也要把這十圈給跑下來。”
蕭然一抹額頭上的冷汗，眼神堅韌地看著遠方。一咬牙，不顧身體上的刺痛，堅持跑了下去。
“主人，你可以運轉‘佛門金剛神功’，來調息內息。”玉佩精靈的聲音，在蕭然的神識世界裏，悠揚地響了起來，“主人修煉的‘佛門金剛神功’，是煉體裏最逆天的神功。越是把身體弄到極限，就越可以發揮出‘佛門金剛神功’的功效來。”
蕭然抹去臉頰上的汗珠，通過意識無語地說道：“你丫的玉佩精靈，不早點說。”
玉佩精靈的聲音還是那麼的淡然，說道：“主人自己笨，還怪上別人了。你已經是一個修煉者，應該要懂得運氣調息氣息，不需要別人來提醒的。”
“呃。”蕭然滿臉的冷汗，他發現，這玉佩精靈說的話，字字帶刺。它若是一個女的，絕對是一朵帶刺的野玫瑰。
吸引人的同時，也把人給紮的生痛。
蕭然很明智地中止了與玉佩精靈繼續探討下去，再這麼說下去，沒把自己給累死，也得被玉佩精靈給氣死。
當下，蕭然仔細地把“佛門金剛神功”的修煉口訣細細想了一遍，然後按照“佛門金剛神功”的口訣，進行調息。
隻覺得自己丹田之中，有一股暖流緩緩地升了起來。隨著自己呼吸的緩急，暖流慢慢地作用在他的骨髓裏去。
漸漸地，蕭然的身子，有一層淡淡的金光，覆蓋在皮膚的表層上。而他的氣息，從急促，變為悠長。肺部也不再感到刺痛，呼吸也流暢了許多。
最不可思議的是，奔跑一圈之後，不僅沒感到半點疲憊，反而精神抖擻，渾身有使不完的力氣。
蕭然心裏很是不解，為什麼運轉“佛門金剛神功”後，連續奔跑，不僅不累，反而氣力成倍地增加？
不解，委實不解。
“‘佛門金剛神功’！？”一個冷冰冰的甜美聲音，一下子打亂了蕭然所有的思維。