翌日一早，陳援朝起床後燒了火煮粥，又把自家五個崽子給提溜起來，讓他們跟著他一起晨練。
爐子上正在煮著粥，陳援朝帶著孩子們在做晨練，粥就交給了蘇梅她們去看著。
早餐過後以後，陳援朝這帶著兒子們開始了訓練，因為孩子們現在還，所以陳援朝能夠教他們的也不是很多，他也要考慮到孩子們的身體還很，他不會揠苗助長。
陳援朝就教孩子們如何在森林裏麵隱匿自己的身形，如何抹去自己存在的痕跡，還有如何辨認真名裏麵的各種動物留下的痕跡？
當然最主要的還是要鍛煉孩子們的身手，他們打架的身手，如果厲害的話，別的也都可以忽略。
蘇梅和陳嬌嬌也跟在陳援朝的身後學習，她們畢竟也是沒有任何的野外生存的經驗的，剛好這次陳援朝要教孩子，她們也就跟著一起學習了，以後不知道能不能用上，但是技多不壓身學學也無妨。
陳援朝和蘇蘭帶著兒子們上山住一段時間，陳援朝帶著兒子們和蘇梅陳嬌嬌培養他們的野外生存能力，蘇蘭則是待在樹屋上麵，悠閑自在地睡懶覺。
其實蘇蘭也不是一整的時間都在睡覺的，陳援朝雖然讓蘇蘭待在樹屋上麵睡覺，其實也就是睡一會兒，其實她大多數的時候還是在看書。
因為她聽了陳援朝那晚上自己以後要做傳媒方麵的工作的話以後，也覺得自己以後或許還會走上寫的道路，現在剛好可以多多看書，讓自己以後寫文的時候可以下筆如有神，鍛煉自己的文筆。
蘇蘭以前看了很多很多的關於文學方麵的書籍，但是實際上，想要寫好書的話，也不僅僅是文學方麵的書籍看多了就可以了，各方各麵的東西都要知道。
就比如如果蘇蘭的裏麵主角是數學家的話，她總不可能對數學一知半解什麼都不知道，所以就把主角描述得非常的厲害吧，把主角的職業專業一筆島國一點幹貨都沒有吧？
所以蘇蘭現在很刻苦的看書，簡直比她要參加高考還要更加的努力，因為寫是她非常非常喜歡的事情，她不想讓自己再留下遺憾。
蘇蘭看書也遵守了陳援朝給她定下的勞逸結合的規矩的，她看書看了一兩個時以後就會把書放下，然後從樹上下來，站在地上用自己的異能來蘊養森林。
蘇蘭的異能之中有土木雙係，土木結合起來，土生木，土木相依可以蘊養整個森林。
龐大的精神力擴散出去，綠色的木係異能開始從蘇蘭的身體逐漸向四周蔓延。
以肉眼可見的程度，從蘇蘭周圍的各種花草樹木在綠色的光芒的照耀下逐漸變得枝繁葉茂，葉子的顏色也逐漸的變成青翠欲滴的模樣。
蘇蘭的異能非常的強大，尤其是她的木係異能已經突破了十級，十級以上的異能還是很非常的讓人難以想象的強大的。蘇蘭一個人就可以讓泥石坳大隊後山的整座森林都變得鬱鬱蔥蔥的，她一個人就可以讓整個森林都變得生機勃勃，讓裏麵的生物都變得非常的強大和多。
木係異能不僅僅是對花草樹木有催生的作用，隻要是生命的東西，木係異能都可以起到作用。
水是生命之源，但是木卻是生命之力，所以蘇蘭的木係異能可以作用於任何有生命的生物。