“太快了，我根本就反應不過來啊。”
姚白吃痛道，嬌娃把速度變慢了一些，讓姚白重新來過，姚白雖然有探知，但是他卻擋之不及，硬生生吃上一拳，這一拳盡管沒有多大的殺傷力，但卻終於讓姚白也知道什麼叫做動作緩慢了。
“我打打打……”
姚白的開始是用八卦三十六拳的套路去擋，但是卻發覺不行，因為八卦六十四拳的拳路變化莫測，根就不是在一個層次的，這就好比讓一個小學生去做高中的課題。
這六十四拳不僅包括了攻擊，還包括了防守，不僅三十二拳，隻有攻擊。
而且這六十四拳是可以同時為五六個人封拳，也就是說，在實力相同的情況下，這一套拳可以一下子封死五六個高手的攻擊，霸道可想而知。
這六十四拳同樣是以快和點穴為止，隻有一個穴位點錯了，就失敗了。
姚白現在不是失敗的問題，而是身體的反應速度是否能跟得上。雖然已經是地階後期的實力，但是姚白就像是一個發酵機，打腫臉充胖子，速度上根本就沒有達到當前級別的最高上限。
當然在古武中很多高手一昧想著突破，同樣是不會注意到自己的速度和力量的上限。一個地階初期的高手標準力量是十五匹馬力，但是提升到最大極限的話可以硬生生到多上十匹馬力，這就相當於後期的實力了。
所以有一些越階戰鬥的人，就是因為力量修煉到了當前階段的極限力量，或者極限速度，不過這些事往往隻有那些散修才會做的，因為有門派的人多數把精力消耗在突破上了，而不是在力量和速度上。
散修就不一樣，必須求自保，打不過別人被人殺了那就隻有死路一條，而有門派的就不一樣了，誰也不敢輕易殺他們，專心修煉突破就行了。
姚白修煉了七八個小時，依然然沒有什麼進步，不過氣力量已經消耗幹淨。
這種進步是非常難的，除了必須日積月累的經驗之外，還要有肌肉、筋絡和骨架的適應度，這些適應度都是需要很長的時間修煉才行。
當姚白真正突破練氣七層的時候，也就是天階初期的時候，速度和力量都會是那些養尊處優的天階後期高手強上很多。
這樣才能讓身體發揮到最大的效果，日後築基也不會太過辛苦，這就是基礎越好，突破築基期凝聚的真元力就越強，體質也會更上一層樓。
不過這些對姚白來說還很遙遠，別以為築基很容易，那是一次革命性的改變，並不僅僅是身體的機能極限上的突破。
姚白正在吸收丹丸藥力恢複體力的時候，門突然響了起來。
姚白用淨衣符把身上的汗水都清了開去，讓人感覺到耳目一新，這才走過去開門，沒想到自己這才回來，竟然會有人找上門來，會是誰呢？