“哢……咕咕”
坐在沙發上，手拿著蘋果一口一口的塞進嘴裏咀嚼著。
茶幾桌上擺放著除了那兩扇門以外，他能找到的所有食物。
半盒雞蛋、一些西紅柿、土豆、一把芹菜以及一小袋蘋果、梨跟小半盒榴蓮，最後就是小半袋米跟兩罐奶粉……
如果僅僅是保證自己餓不死的話程銳覺得這些食物夠自己自己生存小個月完全不是問題。
但是帶來的結果就是自己身體機能下降，肌肉大幅度萎縮，小個月一過自己將會麵對喪屍沒有還手能力。
這無異於找死而已。
從一些餓得前胸夾後背的人出來尋找食物結果沒躲過喪屍的圍捕就能看出來一個健全的身體素質在這個糟糕的世界存活有多麼的重要。
也就是說這些食物如果標配日常飲食來算的話也就隻能堅持小半個月而已，在這小半個月之內自己必須要重新找到食物來源或者逃出去看能不能找到人類建立的安全基地之類的地方庇護。
填飽了一下肚子，程銳把能用上的容器都拿出來裝滿水，以防樓層裏的儲水罐被別的幸存者用光。
接完水之後，搬了櫃子桌子啥的堵在了兩扇沒有探查的房門口，雖然至今沒有任何動靜，但是為了以防萬一還是小心點好。
幹完這事又把著一家三口的屍體從窗戶上扔了下去，三樓十米左右的高度摔下去除了染了一地的血招來一大批喪屍以外沒有其他的事情再發生。
幹完這些雜事後，程銳痛痛快快洗了個澡，已經有幾天沒洗澡了，身上早就癢的很，對付這一家子喪屍更是在身上弄了一身汙血。
洗完澡把染血的衣服一扔，光著身子晃著擺鍾在屋裏頭走來走去。
翻箱倒櫃從臥室內找了一身男主人的衣服穿上，穿著之後感覺比自己的衣服大了一圈，隻好係緊皮帶把衣服往褲兜裏塞。
鞋子沒換，碼子也比自己的大，穿著不合腳容易影響自己的行動，跑著跑著鞋沒了摔一跤那可沒地方說理去。
做完這些事後疲憊感明顯的再次襲來，當時冒死幹掉那兩個喪屍後已經非常疲憊，強打起精神掃清完室內危險找了些吃的填飽肚子後，瞌睡一下子就來了，而且自己因為用力過度明顯感覺到自己的肌肉非常酸痛，一覺醒來肯定會更加嚴重，但目前也沒有什麼好的方法。
重新回到最開始的臥房內，雖然沒鎖壞了，但是還是把門合上，用櫃子抵住房門，再把床也堵在櫃子後麵擋著，理了理被褥，在被子裏塞了點枕頭什麼的做成一個人形，而程銳自己則躺在了床底下，手裏緊握著鋼管就和衣而睡。
……
好在夏天剛過去不久，晚上還不是很冷，一晚上程銳睡的很舒服，盡然不知覺中睡了十幾個鍾頭。
醒來後起身的時候全身酸痛的讓他不由得直皺眉，除了酸痛，全身都仿佛使不上力的虛脫感，明顯是肌肉拉傷了使不上力。
憑自己這種情況要是麵對危險根本起不了多大作用，看來這段時間要先恢複好身體，同時做一些相對應訓練，提升一下自己。
好在這戶人家用的是罐裝氣瓶，還能用灶台做飯。
利用廚房烹飪了一點食物，填飽了下肚子，程銳終於能夠不用節省體力訓練自己了。
俯臥撐、深蹲、舉重，利用能找到的東西拿來幫助鍛煉，程銳在接下來的幾天百無聊賴的邊修複邊訓練自己。