“痛快！哈哈哈……”
回到營地，眾人都是累得不輕，靈氣損耗甚巨。不過這些都是屬於正常損耗，不上根本，隻要調息一番就能恢複，問題不大。
但是經此一戰，大家都覺得很痛快就是了。
之前有傷在身，顧忌於其他門派而不得不苟起來猥瑣發育，心裏早已經憋出了一團邪火。而如今，這團邪火終於得到了發泄，頗有一種吐氣揚眉的快感。
尤其是洪寶那驚豔的三掌，竟打得齊思賢也為之吐血，更是仿佛吹響了反攻的號角一般，讓眾人都振奮不已——咱們雖然人少，但個個都是精英啊，哈哈……
眾人隨意交流了一下之後，洪寶便開始生火做飯。
紅蓮等人一想到那香噴可口的藥膳，便忍不住垂涎三尺。
須知道，修士雖是出世之人，卻並非不食人間煙火的泥菩薩。相反，正因為他們身體比凡人更加強大，感官比凡人更加靈敏，所以對各種物欲的追求，他們甚至比凡人更加強烈。
隻不過，修煉界的食材不同於世俗界。
在世俗界，你不會烹飪不打緊，廚藝再爛，大不了也可以一鍋燉，反正隻要沒焦，那就能下肚，怎麼也吃不死人。
可是在修煉界不一樣。
修煉界的各種靈藥、食材的處理方法，那是一個比一個刁鑽。你要是一鍋燉，各種藥性相衝起來，是真的會吃死人的。
若不是專修這方麵的修士，還真的做不好一頓飯。
但是藥膳那價格……嗬嗬，實話也不是一般修士所負擔得起的。
如此一來，修士們最常用的果腹方式就是單吃。
什麼叫單吃？
就是隻吃一樣。
比如黃精，比如山藥，比如岐黃等等，洗幹淨了直接啃，一次隻吃一樣，避免藥性衝突，消化完了再吃下一頓。要是膩了，那就換個口味。
反正也能果腹，反正也能補充靈氣，除了口感差點，其他的跟吃飯還真沒多大區別。
至於肉類，修士們往往會很少碰。
因為“雜質”太多，不如靈植類的那麼易消化，吃多了靈氣也會變得斑駁不純，有礙於境界的提升。
當然了，你也可以選擇以世俗界的食物來充饑，吃進來，拉出去，五髒廟輪回一圈，又是下一頓，省事還省錢。
但是混到這一步，那就已經是很落魄、很落魄的境地了，大概就跟流浪漢差不多。
所以了，在有得選的前提下，一般沒有修士會去辟穀。畢竟，有頭發誰想當癩痢呢？
你看紅蓮，因為功法原因她都辟穀多年了，結果洪寶一開鍋，堅持不到兩她就破戒了——有一句話叫做食不厭精，大概就是這個道理。
言歸正傳。
這時，洪寶正忙活著，雲彩簫忽然跑了過來：“寶哥哥，我來幫你。”
“你不去歇著，跑來這裏作甚，不怕髒啊？”洪寶好笑道。
“我來給你打下手啊，順便學學烹飪，反正藝多不壓身嘛。以後有機會的話，我也想給寶哥哥做一頓好吃的。”
雲彩簫大眼睛忽閃忽閃的，笑得眉毛都彎了，又道，“俗話不是，男主外，女主……咳，嘻嘻……”她忽然臉一紅，沒往下了。
喲，看不出來，這丫頭居然還有當賢內助的意向？洪寶不由一樂，於是道：“那行，那你幫我把這塊裏脊肉給切了，記得要順著紋路切，要不然肉質會變老，沒口感了。”