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修煉武功，關鍵在於從無到有聚合出第一縷氣，基礎氣功的作用之一，便在於此。
而如何氣生力聚，其實在於冥想，刨除雜念，心思空靈，隻要有一刹那的虛空入定，便能催生出內力。
隻是這點無論大人孩都很難做到，大人是見多了事，難免念頭雜亂，心思不純，而孩雖然心純，卻又免不了好動，人之本性如此，又如何能入得了定？
淩不亂傳功時過，入定雖難，但練功之際，身體如果做出一些姿勢並保持的話，將有助於入定聚氣，最常見也是最簡單的一種，即五心朝！
這點來簡單，做起來著實不易！
還是淩山的那一世，曾有無聊之時試過，頭頂，兩手，單足四心朝是極致，始終有一隻腳是被壓著，如何也擺不出來的，幸賴這一世還是女童，年紀身體柔韌，試了幾下，倒是做出來！
隻是心靜入定這一關，就確如淩不亂所的，難了！
《華山養氣術》上所記的入定姿勢除了五心朝，還有三種，淩珊咬著牙一一試過，自然是無所得的。
本就如此。
觀華山一派，貴為五嶽劍派之一，而且最重氣功修煉，令狐衝六歲時開始修習，但八歲才練出氣來，跨度足足兩年，掌門夫人寧中則，據老嶽所，也是花了一年多才至氣生，而淩不亂自己則是花了十一個月才做到，他二人收的其餘七個入室弟子，帶藝投師的勞德諾除外，另六人上山最長有四年，最短兩年，至今無一人能入流，可見這一關之難。
又哪有人能第一修煉，就虛空入定生出內力來的？那簡直不是才，而是妖孽，是神魔妄想了！
又一連兩，除了吃飯如廁，淩珊都呆在房中，大門不出二門不邁，仿佛著了魔，寧為玉無奈之下，強行將她趕了出來，讓令狐衝帶著她去玩。
人都興之所至，三分鍾熱度，她這廢寢忘食也將近三卻無所得，自然是早就膩歪了，若不是早早給自己定了人生目標心有執念，早堅持不住，這回幹脆趁著機會在山上放鬆放鬆！
想她前生二十餘年，還從未到過華山，倒是要好好瞧一瞧這一向為世人所稱道的西嶽風光！
叫上另外幾個師兄師姐在山上逛了一圈，飽覽山光，回來後她決定改變連日來的迫切心態。往後的時間裏，就是順其自然，不再埋頭苦練，該吃喝的吃喝，該玩耍的玩耍，隻在晚飯後到入睡前的那一個時辰打坐練氣！
或許是練武賦真的極高，或許是穿越來的附帶福利延後出現，半年後的某晚上，她習慣性地盤膝打坐，不覺間，陷入了那種無思無感，地寂寞，世間一切皆虛空的玄妙狀態！
一夜如是。
第二亦不變！