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練這功夫光靠天天砸打不成，每天還得用特製的藥湯泡身，其藥湯作用是使皮膚更加堅硬，您可要問這是什麼藥湯，這可是由十幾種名貴藥材炮製而成的，別說旁的，每天用的藥材都得花二三十兩銀子，要不怎麼說窮文富武啦，這就是說窮人家練不起武，你還別不信，首先練武的人身體得硬實，而且練武最耗體力，因此吃的肯定比旁人多，要是你家窮，吃了上頓沒了下頓，身子還沒動頭就發暈怎麼習武，再者練武人要武槍弄棒，沒個好兵刃在手定會被人笑話，要是窮人家米都買不起，更別說買這些這銅片子鐵疙瘩，而且練絕門武藝就更得花真金白銀，柳文英練這金鍾罩鐵布衫光藥湯每天都得二三十兩白銀，這一天不顯，三年兩載下來就是幾萬兩白銀，若是平常人家一輩子也賺不來這麼多錢。
這每天泡此藥湯據說可讓人皮膚變厚變結實，就跟身上穿著一層鐵衣相仿，一般人練這金鍾罩鐵布衫皮膚是越練越粗，這不但是天天被打的緣故，也因為這藥湯會使皮膚變粗，因此很少有女子練金鍾罩鐵布衫，可柳文英說來也奇怪，其皮膚被這藥湯越泡越白淨，比沒練之前皮膚還好，這可羨煞人也。
其師父教會了她金鍾罩鐵布衫，又見她天神力大，再加上每天教她練硬氣功，其雙臂一搖可說有千斤之力（這千斤之力不是說真可舉動千斤之物，你要換成李元霸在世也不可能，除非是神話傳說，這千斤之力是說力大過人，真有個四五百斤的東西她都能舉動。），因此為她打造了把百斤的镔鐵水火棍作為稱手兵刃，而且還教了她不少絕藝，其中最厲害的就是兩套挨打的功夫，這兩套挨打的功夫乃是穩尊羅漢拳與穩尊羅漢棍。
教這兩套功夫也費了其師父不少心血，這兩套功夫都是站著等招的功夫，何為等招，就是等著別人先發招過來，等招數快打到眼前再出招製人，不過練這招得有泰山崩於前而色不變，麋鹿興於左而目不瞬的本事，好比人家你一拳打來，拳到了眼睫毛了眼皮都不能眨，為了練這招師徒兩是起早貪黑，讓柳文英馬步站穩，其師父拿拳腳兵刃在她身前左右比劃，讓她不能挪動分毫，就連頭都不能偏。
開始其師父在她身旁三寸開外比劃手腳，舞動刀棒，讓她身不可動，形不可搖，隻要歪歪腦袋就餓她的飯，她實在沒轍，含著淚瞧著拳瞧刀棒在身旁飛轉，她心中害怕被打中，可為了不挨餓隻好忍耐，練到後來柳文英眼不斜，身不晃，仿佛身旁無人相仿，其師父於是再近她一寸，如此這般到最後其師父貼著她身比劃拳腳刀棒，就算打眼皮前劃過她都不眨一下眼。
這招泰山崩於前的絕招練成後其師父開始教她還手之能，當拳腳刀棒快挨到她身時才允許她還手，因為武術這東西招數沒挨中對方都可隨時變招換招，可一旦挨到了身前就再難更變。
其師父就是教她等人招數進到身前，似挨似不挨著時發招製人，並且還教她還招的訣竅，因此柳文英雖沒有她姐姐柳文秀那身絕藝，可這手挨打等招的功夫天下絕倫，再加上她有金鍾罩鐵布衫護身，一般的俠劍客都進不了她的身，要不然她與群賊動手時為何看人進招而來就直喊：“近點，近點，再近點！！！”