石台還是那個石台，草依舊是那株草，就連銀色液滴都沒有什麼變化。Ｗｗ ＷＣＯＭ唯一變化的是池水，楊冬青可以清晰地看到，在池水表麵漂浮著一層淡淡的霧氣，就好像冬日裏的河麵。
“這就是變化嗎？”楊冬青上前，把池水收集起來。他現那些霧氣就好像不會消散一樣，也跟著池水一起被裝入了瓶子。
輕輕抿了一口，楊冬青閉上眼，仔細感受了一下，現並沒有什麼特別之處。
“感覺不出什麼變化呢？”楊冬青不解地搖了搖頭，去另一邊吃掉銀色液滴，便拿著瓶子去了二樓。
再次踩著柱子來到石台旁邊，楊冬青問道：“仙女，池水表麵出現了一層霧氣，但我喝了之後並沒有感覺出什麼不同啊。”著，他舉起瓶子晃了晃，霧氣被水打散，但等到水平靜下來，霧氣又凝聚到一起。
“帶有霧氣的池水，是消除你體內傷勢的。”仙女平靜地解釋道。
“啊？”楊冬青麵露驚訝，自己哪來的傷？再，池水本身不就能療傷嗎？
看出楊冬青的疑惑，仙女繼續解釋：“你是不是覺得以前池水也能夠療傷，而且效果很好。”
“嗯！”楊冬青點點頭，不他自己的傷勢，就連月光那麼重的傷也是兩三就好了，池水的功效比醫院使用的昂貴藥物還要強。
“池水的功效其實是補充能量，從而加快新陳代謝的度。身體需要的能量充足，新陳代謝快了，傷勢恢複的自然就快。你跟傀儡打，每次都有淤血，但很快就能化去，這就是新陳代謝快的原因。另外對於破損傷的恢複也是如此。”
“但是，這隻是治標，並沒有治本。你的身體破損愈合後會有疤痕，如果疤痕在體內就是病灶。對於練武之人來，無論是增長肌肉，還是鍛煉骨骼髒腑，都是損傷修複的過程，這個過程大量反複，就會在體內留下病灶，也就是所謂的暗傷。特別是打法，最傷身體。這種傷勢不是能量足，新陳代謝快就能解決的。這涉及到實質細胞，間質細胞和細胞外基質的問題，也就是醫學上所的纖維化，就不跟你細了。”
楊冬青恍然大悟道：“這種帶有霧氣的池水，就是修複身體暗傷的。”
“沒錯！”仙女點點頭道：“你每練功時間太長，看似隻練了不到兩個月，真算時間比一般人一年練功的時間都長。這種負荷的練法會在你體內積累大量的暗傷，繼續下去，你就會現很多地方氣血不通了……而且，接下來你要練的，對身體損傷更大。”
楊冬青表情凝重，他真沒想到自身會有這麼大的問題。
“等你身體的暗傷完全消除，你就會有新的現了。所以這幾你還是先把養氣練好，那才是養身體的。”仙女道。
“我現在已經能時時刻刻養氣了。”楊冬青馬上回答。
仙女搖了搖頭，：“你還差得遠呢。我問你，跟傀儡對戰的時候，你養氣了嗎？”
“沒……沒有。”楊冬青微微垂下頭，正打生打死的時候，他哪能分心養氣啊。