令楊冬青高興的還有養氣的功夫，他現在隻要沒有特別大的外界幹擾，意念都不會中斷。雖然距離仙女的要求還差很遠，但這已經是個巨大的進步了。
到了第四，楊冬青的提升終於停止，數據仍是兩千四。丁華重重呼出口氣，實在太嚇人了，一提升一度，要是再繼續下去，他都懷疑楊冬青還是不是人類。
“丁哥，明我就不過來了，後麵要閉關一段時間。”楊冬青臨走時跟丁華。
丁華表情微微一變，張了張嘴，但最後隻是點頭笑了笑，並沒有什麼。
“丁哥，是不是有什麼事兒？”楊冬青看出丁華的異樣，問道。
“沒有，沒有！你就專心練你的功吧！”丁華連連擺手。
楊冬青麵帶疑惑地想了想，道：“那這樣，有事你給我信息。”
“行，就這麼定了，有事我一定喊你。”
有了丁華這句話，楊冬青就沒再多想，快返回家中，進入了空間。經過霧氣池水四的調養，他感覺自己的暗傷已經徹底好了。
到了二樓，楊冬青大聲告訴仙女，自己已經三級了，爆力到達了二十四度。
仙女點點頭，表情平靜地：“你體內暗傷消失，勁更加圓融通順，爆力自然會提高一截……不過二十四度也不至於這麼高興，第四級的跨度就有六十度，要過前麵三級的總和，你現在連內勁都還沒練出來呢。”
楊冬青被的一愣，心：“是啊，自己才剛二十四度，連漢森都比不過，怎麼就有些得意忘形了。”
見楊冬青迅平靜下來，仙女嘴角微不可查地牽了一下，道：“今要教給你十六個架子，還有一套呼吸節奏。這十六個架子練的就是筋骨的抖彈之力。你前麵練習的抻筋拔骨，就是為現在打基礎。”
仙女一邊，一邊擺出了第一個架子：“拳術講究，全身猶如一張弓，蓄力如張弓，勁如放箭。我現在教給你的，是一身備五弓。第一弓就是你的脊骨，也是身之弓。雙手是兩個手弓，雙腿是兩個腿弓。這五弓有五個力點，分別是頭頂和手指以及腳趾，再加上舌頭，就是四梢。如果你能將力到這幾個力點，就是力達四梢了。”
“五弓合為一弓，以身弓為主，手足弓為輔，以腰為軸……”仙女講解中，擺出一個個架勢。楊冬青仔細看著，並記在心裏。
“每站一個架勢，都要既能八方支撐，又能八麵轉動。八麵支撐是厚重，八麵轉動是靈活……”
就這一套架勢，連動作帶注意事項空間仙女就講解了將近一個時，其中注意事項，動作要領繁多，其中還有諸多變化。然後又是呼吸節奏。最後以楊冬青現在的精神力強度，記憶起來都有些吃力了。
講解完了之後，仙女並沒有讓楊冬青回憶，直接要求他開始練習。