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第一百六十六章 筋骨齊鳴(1 / 2)

“這片沙地是讓你練習高級繁星無影的……你前麵練習沉步,走的是沉是穩,是腳下生根。Ww WCOM出的力道也是來自地麵。接下來你要練的是輕是飄,關鍵是元氣的控製和運用,這才是真正的輕身功夫。古人所講的蹬萍渡水,踏雪無痕就是如此。你如果能練成了,雖然不敢踏水而行,但在水麵行走,水不過膝卻能做到。”

“這麼厲害?”楊冬青瞠目結舌。

目光轉向水池,楊冬青問道:“那邊的水塘也是用來練高級繁星無影的嗎?”

“不是。”仙女搖了搖頭,:“要等過一段你才能用到水塘。練習高級繁星無影也不著急,現在最主要的是繼續提升你的身體素質。”

一起這個,楊冬青馬上想到了練血換髓,不過他也冒出了一個疑問,如果按照古武和身體素質的對應,到達四十度就應該練血換髓了,可現在自己已經四十三度,也沒有經過練血換髓啊。

把自己疑問一,仙女笑了:“你所的對應隻是大致上的,並不一定精準。同樣的身體素質,練習過古武會力的,打出的爆力就比沒練過的大……你學過沉步,下盤紮實,百米的度也肯定比相同身體素質的人快。這就是你意念強,控製力強的原因。”

“哦~”楊冬青恍然大悟。

“練筋骨,練內髒的方法我都教過你了。現在要教你的就是練骨髓的方法……你練功養氣,元氣會在體內時時刻刻滋潤你的肌肉筋膜,五髒六腑,唯有骨髓是滋潤不了的。古人想到的方法是控製骨骼碰撞,筋膜震動,然後利用震動把元氣滲透進入骨髓,比如過去形意拳的虎豹雷音……所以我跟你筋骨要一直練下去,這是基礎。”

“現在我教你的也是類似的方法,做這套動作的時候,你不但要筋骨力,還要注重呼吸節奏。這套節奏比較複雜,長短頓挫排列有三十二個。以前養氣的時候我讓你練出分心二用,就是用在這裏的……注意我的動作,看仔細了。”

話音落下,仙女擺了個起手式,一個架子接著一個架子動了起來,長短不一的呼吸節奏隨之響起。

楊冬青全神貫注,仔細盯著仙女的動作,思維飛快轉動,把看到的聽到的全都印入腦海……

仙女連著做了三遍,這才讓楊冬青開始練習。

動作一共有十六個,呼吸節奏有三十二個,即便以楊冬青現在的精神力都感覺吃力無比,他還要用控製筋骨力呢。

仿佛又回到了在月圖星練功的時候,一旦開始練功,仙女是不講任何情麵的,楊冬青的每一次錯誤都會遭到訓斥,從頭再來……

就在楊冬青躲在叢林裏練功的時候,一座城市的鬥獸場內,身材高壯的翼族少女敏正對戰一個像猿猴一樣的怪物。這怪物全身都是鼓脹的肌肉,看上去異常誇張。最恐怖的是他的雙爪,長長的指甲好似刀片,長達三十公分。而且他的度很快,圍著敏四處轉動。