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“啊什麼啊？立刻開始，一共五百箱，下午五點之前必須完成，少搬一箱，扣一分。”虞靜怡厲聲說道。
陸浩伸手抽了一下自己的嘴巴：“我這張臭嘴。”
說完，他蹲下身來，蛙跳著朝倉庫前進了。
“趙瑩瑩，拿著這根跳繩，隨便找個地方，自己數著，課程結束前，跳滿五千次。”虞靜怡說道。
“知道了，老師。”趙瑩瑩接過跳繩，就地跳了起來。
“段小段，倒立行走五公裏。”
“是，老師。”
伴隨著虞靜怡的安排，大家相繼開始了各自的項目。
沒錯，這就是體能強化課，而且，是在考慮過每位學員的身體素質和優缺點後，專門為每位學員量身打造的課程。
就這一點上來看，虞靜怡雖然嚴厲，但卻非常有能耐，她的這些課程，比特種部隊的效率還要高。
就像趙瑩瑩，她的體能在全班都是偏弱的，所以她需要的是全身均衡訓練，全身上下都需要加強，跳繩鍛煉雙臂和雙腿的力量，以及協調性，正是最好的訓練方式。
而其他人的訓練項目，也都是在彌補他們身上的不足之處。
南知秋看到了這裏麵的非凡之處，他敢確定，隻要是進了虞靜怡的班級，就算是身體最差的人，三年內，不逃課的話，至少也能擁有特種兵級別的體能。
虞靜怡的分配效率非常高，隻是十分鍾時間，還在原地站著的，就隻剩下南知秋等三名新生了。
“你們三個剛來，我還不是很熟悉你們的本事，所以，老師帶你們做個體能測試好不好？”虞靜怡溫柔的笑著問道。
“讓我們做什麼，你直說吧。”秦冰一臉冷漠的說道。
“還在因為上次的事情跟老師生氣？其實老師也是為了你們好，我既然開了這門課程，就要對你們負責不是嗎？你們放心，新生剛上我的課，我不會太為難你們的，咱們的測試也很簡單，這片操場的跑道正好是一千米，你們盡全力跑一圈，讓我看看你們的體能到底是什麼水平，回頭，我也好幫你們量身打造相應的強化課程。”虞靜怡笑著說道。
按照虞靜怡的指令，南知秋三人到達了起點位置，並做好了準備。
立刻有女生抽空喊了起來：“兩位帥哥，加油啊，我看好你們哦。”
“美女，一定要跑個第一出來啊，否則豈不是浪費了那雙大長腿？”這是幾個男生喊的。
而在起點處，秦冰挪了挪身體，接近了南知秋，並小聲說道：“保留實力，盡量跑慢點。”
南知秋看著秦冰認真的側臉，已是點了點頭：“好。”
伴隨著虞靜怡的一聲令下，三人一起衝了出去。
隻見，南易豪遙遙領先，很快就跑完了半圈，而且，因為附近女生的喝彩聲，他竟然還在加速。
其實，南易豪也不傻，跑得快，就代表著日後接受的訓練強度高，這些他都能猜到。
所以，他也隱藏實力了，這種速度，根本連他最高速度的十分之一都不到。
隱藏實力都能拿第一出風頭，為什麼不做呢？