剛剛林薇的表情變化，還有心理活動，都沒有逃過寧紀的眼睛。
準確的，是腦海。
超強的邏輯性，將林薇的性格與身份結合在一起，再加上最近幾發生的事情，寧紀可以肯定一點。
這妞一定很想殺了自己！
但是為什麼自己還能完好無損的站在這裏呢，那就是自己還有剩餘的價值，也就是這份價值讓林薇將心中的衝動壓製下去……
抬頭看看掛鍾，已經是五點半，寧紀邁著步子朝訓練場走去。
這個訓練場很大，踩著木質地板，寧紀走到了場中，跟教練打過招呼後進入了隊列。
這教練是個三十多歲的男子，身材比常人要壯碩些，可不要看他，不然你就會見識到黑帶高手的恐怖實力。
左右看看，這裏一共有二十多人，除了林薇與一個虎背熊腰的女人外，其餘的都是爺們。
“各位好，從今起我就是你們的教練，你們可以叫我金！”教練的聲音鏗鏘有力，嗓音渾厚，氣場很大。
從這個名字來看，這教練應該是來自跆拳道的故鄉，但這一口流利的國語卻讓人大跌眼鏡。
接著，金教練一邊踱步，一邊將傳授著跆拳道的入門知識。
這裏的學員，除了林薇是藍帶之外，還有幾個黃帶，其餘的一律是白帶初學者，所以這基礎知識還是很有必要的。
跆拳道，源自h國，由品勢、對抗、擊破、特技等部分內容組成。
跆拳道是創新與發展起來的一門獨特武術，具有較高的防身自衛及強壯體魄的實用價值。
它通過競技、品勢和功力檢測等運動形式，使練習者增強體質，掌握技術，並培養堅韌不拔的意誌品質……
寧紀一邊聽著金教練的講述，腦海中出現了幾行字，那都是關於跆拳道的知識。
腦域的開發，使得寧紀有了超於常人的能力，最基本的就是過目不忘，聽到的話可以一字不漏的記下來。
金教練洋洋灑灑的講了有十幾分鍾，將跆拳道的起源到發展，再到特點講了一遍。
除去無意義的廢話，跆拳道的入門知識也就差不多講完了。
利用超於常人的能力，寧紀將這些話一字不漏的記了下來，準備回家慢慢研究，因為接下來是實戰演練。
“接下來，我們來做熱身。”金教練抬頭看了看訓練場的掛鍾，這才開口道。
這裏的訓練費可不便宜，教練也很有職業操守，不會因為想要多賺錢來拖延課程。
如果是那樣的俱樂部，根本不可能培養出有實力的選手。
跆拳道這項運動，主要是運用腿的攻擊，拳頭為輔，所以練習之前要做足夠的熱身。
不然的話，做那些略高難度動作的時候，很有可能出現事故。
跑步，壓腿，這就是最基本的熱身動作了。
在金教練的督促下，二十多人排成一隊，在諾大的訓練場中開始跑步。
不要求速度，甚至不要求圈數，跑步的意義隻是稍微活動一下腿腳。
林薇是這批學員中實力最強的，被安排到了領隊，領著大家跑步。那獨特的處子幽香，隨著空氣傳播，飄散出去。
這可真是心曠神怡。
跟在後麵的寧紀，都有些飄飄然了。
等幾圈跑下來，寧紀就感覺身體一陣暖，腿腳也輕鬆了許多。
接下來就是壓腿的部分，自然的，腰帶的林薇又是領隊。
稍微提一下道袍，林薇站到了前麵，慢慢的舒展兩條美腿。
絕佳的身材，隨著林薇的動作完美展現了出來。
右腿繃直，左腿彎曲，兩條胳膊支在前麵，腰部與大腿組成了一道完美的弧線。
靠，這妞身材太棒了！
寧紀瞪大眼睛，有些驚訝的看著林薇，喉結上下動了。
因為家裏的那個“剩女”，每早晨寧紀都會看到某些健身節目，都是一些身材很好的中年女性在電視上做運動。