相對的，妖孽這個詞也變成了褒義詞，誇讚的意思。
“不行，難聽死了。”寧紀還是不能接受。
“你就先叫這個，等以後想到好聽的再換。”建叔好像很著急這件事，非得讓寧紀先定下來。
“那好吧，不過你不能亂傳！”
“好好，一定不亂傳。”
無奈，雖然覺得怪怪的，寧紀隻能先頂著妖孽這個外號了。
現在的寧紀想不到，在不久後妖孽這兩個字在閩都將掀起怎樣的滔大浪，閩都大少個個談妖色變。
平生不見寧妖孽，便是二代也枉然。這句詩就是無聊人士專門為寧紀改編的。
這是後話，暫且不提。
定下了外號，建叔這才嬉笑離開，並囑咐寧紀好好訓練。
看著那笑容，寧紀總覺得背後涼涼的，自己肯定又被這老頭兒給算計了。
“妖孽，你好啊，我叫雷霆。”
“妖孽，好名字，我喜歡！”
“寧妖孽，不錯不錯，繼續努力。”
肌肉大漢們調侃幾句，寧紀的外號是有點喜感。
寧紀陰著臉，揮著拳頭亂打一通，捍衛著男人的尊嚴。
這拳頭，在壯漢眼中是那麼的無力，又是一陣哄笑，人群散開了。
“妖孽，我們開始練吧。”旋風腿板著臉道。
話剛完，旋風腿也忍不住了，捂著肚子狂笑，眼淚都快流下來了。
“有那麼好笑？”寧紀撇撇嘴，不就是個外號嗎。
拳手的日常鍛煉，不是打沙袋就是玩健身器材，來來回回幾套一成不變。
乏味枯燥的訓練，肌肉大漢們卻樂在其中，寧紀卻不能體會其中樂趣。
劈裏啪啦的在沙袋上亂打一通，也就十幾分鍾，寧紀感覺到了疲累，招呼旋風腿休息一下。
旋風腿是個很優秀的陪練，整個過程中都扶著沙袋一絲不苟，比寧紀那身板強多了。
寧紀氣喘籲籲的坐在椅子上，打開一瓶礦泉水一口喝掉半瓶，剩下的全部澆到了頭上。
“寧妖孽，你實話，昨打贏我是不是吃興奮劑了？”旋風腿笑著問道。
這話的時候，旋風腿沒有半點生氣的意思，語氣更像是朋友之間的聊。
寧紀愣了一下，輕輕點頭，肌肉增強劑，在某種意義上可以稱為興奮劑。
“怪不得，要肌肉沒肌肉，要力氣沒力氣，你連最基本的鍛煉都不會。”旋風腿很不吝嗇自己的話語。
這話的寧紀不樂意了，你我沒肌肉沒力氣，那我認了。但你為什麼要我不會鍛煉？
醫生的方案上寫道，要在短時間內將全身力氣耗費，接著休息，然後再次耗費。
如此反複，周而複始，就能在短時間內生出肌肉，同時力量也會得到大幅增長。
這是醫生針對寧紀的身體做出的方案，寧紀是很相信醫生在人體研究上的造詣的。
“為什麼完不會鍛煉？”寧紀抬起頭，問道。
語氣很誠懇，寧紀是在虛心請教。
一碼歸一碼，雖然寧紀很相信醫生的研究，但他同樣相信旋風腿的實力。
“你的出拳姿勢，太機械化，幾十幾百拳全部是以同樣的姿勢揮出，這樣完全達不到鍛煉的目的。”旋風腿很大方的指出寧紀的問題。
這句話，的寧紀愣住了，自己剛剛打出的幾百拳，好像真的是以同樣姿勢揮出的。
使勁的拍了下大腿，寧紀明白過來，原來自己還在誤區當中。
醫生所的短時間內耗費全身力氣，在寧紀的大腦演算過後，是很合理的。
旋風腿的同樣沒錯，自己打沙袋的目的是什麼，並不僅僅是為了增強力量。
在打沙袋的同時，自己可以琢磨一下出拳的速度、軌跡、手腕翻轉以及變招。
真是智者千慮必有一失，要不是有旋風腿的提醒，寧紀又要走一些彎路了。
“原來是這樣，我明白了。”寧紀對旋風腿的好感又增添了不少。
要知道，在這個訓練場裏的人都是台上的對手，如果有需要還會被安排參加生死戰鬥。
像是旋風腿這樣肯傾囊相授的人，人品自然是沒的。現在寧紀也不再追究旋風腿暴揍自己的事情了，心裏滿是感激。
休息片刻，寧紀站了起來，與旋風腿再次來到沙袋架旁邊。
不過這次，兩人之間的交流明顯多了，旋風腿也像是個老師一樣，頻繁指出寧紀動作的不足。
寧紀站在學生的角度上，虛心受教，知錯就改。
極度活躍的細胞，給了寧紀事半功倍的鍛煉效果。醫生的健身計劃，又讓這個事半功倍效果翻了一番。