開啟AI情感朗讀功能。歡迎大家點擊體驗！
“速度！”柯夢手裏拿著計數器，臉上帶著一抹不滿，盯著季林冉的目光都是挑剔，讓季林冉的自尊心收到了前所未有的受損，她咬牙，努力加快速度，卻聽到柯夢不滿的開口了：“停下來吧，四十九個！”
季林冉臉色爆紅，柯夢剛才是三百九十六個，她才四十九個，這幾乎是一比八的巨大差距，讓她很想找個地縫鑽進去。
“身體素質實在不行，看來，這計劃要修改一下了！這樣，你這周就主要坐仰臥起坐吧，然後累了就跑步，再然後就杠杆，啞鈴……輪著來，但是，主要是仰臥起坐！等你這項達標了，就主要將側重點放到跑步上！”柯夢看向季林冉：“明白？”
季林冉沉默都點頭，她自然明白，跑步則是一分鍾所跑的路程。
不得不說，又被柯夢刺激了！
柯夢，她還是人麼？
柯夢一分鍾跑了五千多米，而季林冉才五百米，一比十，這差距……季林冉表示非常汗顏！
杠杆，柯夢一分鍾一百六十八個，季林冉一分鍾，三十個……
啞鈴，柯夢能舉一百九十五斤，季林冉二十九斤……
……
到了最後，季林冉都已經麻木了，柯夢，好像就像書裏的人物一般！
“怎麼，被打擊了？”柯夢看著季林冉沉默都坐在仰臥起坐機上，麻木地動著，一言不發，忍不住勾唇，隨後將一杯溫水遞了過去。
“沒有，我隻是，有些震驚而已。”季林冉停下來，接過柯夢遞過來的溫水，喝了一口，才回答。
這麼說還是客氣的說法，她簡直，震驚到了極點！
“你到不了我這個程度的，一半就好。”柯夢語氣帶著一抹優越感，讓季林冉有些不舒服。
“如此篤定？”季林冉有些不服，都是女人，她就不信她就那麼差。
柯夢仿佛看出了季林冉的想法：“不是你差，而是我從五歲就開始了，你怎麼比？”
季林冉頓時歎口氣，不說話了，認命了。
隨後便是滿心的好奇，五歲？
“柯夢姐，你以前，是做什麼的？”季林冉忍不住問道，畢竟沒人舍得讓自己才五歲的孩子就去經曆這些吧。
不曾想，她的話出口，柯夢本來淡然的臉瞬間就沉了下來。
“你該鍛煉了！”說完，直接拿過季林冉手裏的杯子，走到了一旁，一本正經的，盯著她。
季林冉滿心懊惱，直接認命都開始了！
就這樣，季林冉的煎熬日子，開始了！
第一天，最高速度一分鍾78個……第二天，九十九個，第三天，一百二十三個，第四天一百五十個，第五天一百八十八個，第六天，就到了二百零三個！
而季林冉也從一開始的拚命堅持，咬牙堅持，甚至拚命堅持，最後終於完成了任務。
而她也是一開始的累都夠嗆，第二天幹脆就直不起腰來了，多虧了柯夢對著她的腰，就是一陣蹂躪，還有按摩椅，讓她能夠更順利都堅持到了第六天完成了任務！
每天數字的小幅度上升，讓她瞬間仿佛看到了希望。
終於在第六天時，她瞬間信心倍增！
原來，這一切，隻要努力，都是可以實現的！
而柯夢則看著季林冉，臉上帶著一抹滿意：“不錯，速度很快！我本來以為你會堅持不下來的，沒想到，你居然堅持下來了，那麼，咱們開始新的項目吧。”
就這樣，季林冉從一開始的備受刺激，到接下來的拚命，到最後的完成任務，可謂是累都脫了形。
季林冉清楚得感覺到，她似乎，有力氣了很多！
這一周的煎熬，果然不是白受的。
而柯夢在看到季林冉的堅持之後，稍稍加重了訓練力度，季林冉接下來的苦難開始了！
這種煎熬，一直持續了兩個月……
季林冉看著難得一臉笑意看著她的柯夢，她忍不住興奮起來！
“我的鍛煉結束了，是麼？”季林冉的語氣帶著難掩的興奮。