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本來夜晚是必須要睡覺的，但無雙的功法中介紹了一種關於潛修的法門，可以在睡覺的時候以不低於平時六成的功效修煉。隻要運轉功法，人在修煉的時候等於睡覺，在睡覺的時候在在修煉。
渾厚純正的靈氣不斷被抽取出來，從無雙手掌的經脈流入，彙入她身體的主幹道上。丹田之中一口精純的真氣被調動起來，隻需要一丁點在經脈中運轉，就可以帶動新加入的靈氣在緩緩運行一個又一個周天。
經脈的周天之數與實際的天數無關，有些人瞬息之間就可以運行數個周天。
修煉有大小周天之分，一個小周天就可以達到煉精化氣的地步，也就是將天地精華的靈氣通過小周天的運行，轉化為自身的真氣。
大周天以小周天為基礎，幾乎需要真氣流進所有經脈，奇經八脈，十二經脈之類的都會有靈氣經過。是一種全身心的鍛煉，也是提升真氣純度，聚氣凝氣的關鍵。
前者追求速度，後者追求質量。各有千秋。
明顯無雙現在引導者引起在自己的大經脈之中運轉，進行小周天的循環。
雖然中等靈脈有著浩瀚如煙的靈氣，但無雙的經脈就那麼大小，能夠吸收的靈氣也就極為有限。同時她對靈氣的修煉還處於起步階段，低級的修為意味著靈氣的利用效率也很低。往往有百分之一的靈氣被轉化為真氣就已經謝天謝地了。
辟穀期是修士的分水嶺，在此之前隻是身體的強化，運氣稍微好一點的可以有體修者一樣的罡氣出現。等到辟穀期正式開始修煉後，接下去的每一步都需要身體對真氣的積累。
下一個大境界稱為真氣期，在這個時期，修士體內的真氣不管是精純度還是量都比較客觀，能夠催動高級一點的修士刻畫出來的普通符咒。
同時隻要有合適的法門，就可有開始引氣入劍，嚐試著禦劍飛行了。
積累淬煉真氣隻有一個方法，那就是運行小周天來積累，運行大周天來精粹。任何修士都沒有捷徑可以走，隻能乖乖地吸收天地靈氣。水滿則盈，到了那個程度自然而然就會進入真氣期。
欒易暫時不需要靈氣，這兩天挖礦的時候他也在想修煉的問題，不過還是沒有一點進展。此時他在距離無雙五米的地方一邊把手，一邊嚐試著靠意念來催動身體細胞。
盤膝而坐手心向上，欒易擺出標準的吐納姿勢。吐納之法是修士修煉的基本方法，吸入天地之氣，將身體中汙濁的氣派出。一般的修煉不可能像無雙這樣奢侈，天地靈氣隻能通過吐納之法攝入。
即便是凡人長用吐納來修煉，也能強身健體延年益壽。
深夜的時候，以吐息之法入睡的欒易忽然驚醒，而後一張臉笑成了一朵菊花。
吐納百息本來就是修煉的基本方法，既然人可以吐納，那細胞也可以。觸類旁通，欒易立即想到了生物中有細胞呼吸這一說。
不過腦子裏在想著這些事情，欒易卻因為太困而睡著了。也算是欒易時來運轉，唯獨這次沒有倒黴，居然在夢裏繼續思考這件事情。
門中欒易自己化為了一個細胞。見到周圍是其他的同類和一些流動的液體，自己在呼吸的時候把外麵液體中的精華給吸收了進來，然後把身體代謝出來的廢物排泄了出去。體液在身體中流動，成為了如同經脈一樣的東西，不斷運送著物質。
以小入微，欒易一下子就相同了石人修煉的真正奧義。石人以石頭的紋路為紐帶來修煉，因此可以獲得修為。而平時所有的真氣就儲存在普通的石頭裏麵，等到要用的時候才會被調動起來。
以細胞修煉一樣如此。每一個細胞都是一個獨立的修士，而身體裏麵的體液就是一片天地，再將外麵的天地作為整個宇宙來看待。這一切就可以順理成章。
不是欒易在修煉，而是每一個細胞在修煉，自己隻需要充當一個吐納的工具就可以了。
天地之氣為清，皮肉之氣為濁。欒易再一次開始了吐納，這一次他心無旁騖，沒有任何的目的和功利。
細胞的修煉就如同人體成長，是自然而然的過程，不需要人為來催動。隻是平時因為身體中雜質堆積，細胞都消極怠工，因此儲存了再多的紫氣也隻能幹看著。