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穿上準備在一旁的睡衣，梁溪總覺得似乎有些不對勁，可是怎麼也想不出來，直到他照了照臥室裏的穿衣鏡，這才發現自己好像又長高了一些，看看自己的褲腿，梁溪這才確定，自己真的長高了，原來的衣服變短了一截兒，穿起來就不合身了。
梁溪看著鏡中的自己，發現自己的眼睛變得似乎更加深邃神秘，樣貌乍一看沒有什麼變化，但是仔細觀察便會發現，五官比以前更加精致耐看。以前可能還是隻有一些小帥，但是現在的他站在人群中，絕對不會有人能夠忽視他，第一眼看見的絕對是他。
摸了摸自己英俊的麵容，梁溪忍不住笑了，看來這個藥浴真是作用顯著，這還隻是第一次，還有六次藥浴，等全部階段完成，自己又會變成什麼樣子呢？這讓他忍不住好奇起來。
感覺了一下自己比以前更加強健的身體，梁溪忍不住換了一身運動服，去到離居民區不遠的公園裏，充分感受一下自己的變化。
站在公園僻靜的一角，梁溪放鬆整個心神，緩緩吐出一口濁氣，身體猛的一抖，一陣“劈裏啪啦”的聲音響起，腳尖一點，整個身體便十分輕鬆的縱躍到離自己不遠的樹梢上，那裏離地麵足足有三米多高。
再次放鬆，梁溪展開雙手，輕輕一躍，仿佛如樹上飄落的一片葉子一般，又輕盈的落了下來。
握住拳頭，感受到自己的力量的強大，一拳擊出，兩人合抱的古樹上，一個數寸深的拳印留了下來，古樹劇烈的顫動著，無數的落葉飄下，好一會兒才恢複了平靜。
梁溪心中驚喜非常，要知道，這才隻是他第一次泡藥浴的效果，如果七次全部泡完，肯定會有更多的驚喜等在他的前麵。
想到這裏，梁溪不由得咂舌，他真的很難想象，上古時期的人們到底會強大到什麼境界，僅憑肉身，便可以完全抵抗住空間破裂時強大的能量侵襲，這不由得讓他歎息，也讓他神往。
梁溪活動了一下自己的手腳，便在玄光仙人的指點下，盤腿坐在地上，雙腳相疊，兩手放於自己的膝蓋上，全身放鬆下來。
這個動作看似簡單，其實裏麵有很多講究。
全身放鬆，不管你是什麼姿勢，都需要保持頭脊正直，但與此同此也不能顯得呆板，要能夠讓自己無論在什麼條件下，隨時都能夠活動自己的身體。
過於呆板，會讓身體更加不利於放鬆，也會阻礙經脈的暢通。
頭脊正直後，雙肩微微下沉，而後雙目微閉，就如同觀世音菩薩一般，三分閉七分睜。因為完全睜開，會有外界的事物不斷幹擾，容易引起雜念叢生；而眼睛完全閉上，又會讓人容易睡著，都不利於自身的修煉。
舌尖微卷，以舌尖抵住自己的上顎部位。
然後隨著整個人的放鬆，鼻息要求呼吸自然，盡量做到呼吸時深、長、勻、細、微。用力吸氣時，一直到不能再吸的時候為止；而後再用力呼氣，呼氣時，也要呼到一直不能再呼氣的時候。
慢慢的，慢慢的，梁溪似乎找到了規律，心平靜下來，聲音也從耳際邊消失，如入定的老僧一般，不為外物所動。
此時要是有人站在梁溪的身邊觀察，便會發現，梁溪每一個一呼一吸之間，胸脯都會高高的鼓起又緩緩的凹下去，就像一個鼓風機一般。
每吸一口氣，他都能堅持好長時間，完全超出正常人所能堅持的極限。
仔細去看他的鼻間，便會發現有兩條淡淡的白氣在他的呼吸間形成，越來越長，越來越強，如同兩條頑皮的小蛇，舞動著身軀，不停的在梁溪的鼻翼間伸縮不定。
梁溪的身邊也像是出現了無數道看不見的氣流，以他為中心的方圓三米之內，樹葉和草根等雜物被這氣流吹動著，飄向四周。不一會兒，梁溪身邊就出現了一個圓形的空地，好像他已經和外界分割了開來，獨成一界。三米外的其他地方，樹葉依然正常的飄落。
過了大概有半個小時，隻見梁溪口鼻微張，深深吐出一口白氣。隻見這道白氣如同匹練般射出一米多，在空中留下一道醒目的痕跡，又忽的倒灌而回，重新被梁溪吸入了胸腹中間。
梁溪睜開自己精光四射的雙眼，咧開嘴笑了。